長期飲用檸檬和菊花泡水，有預防上火、保護眼睛和美容養(yǎng)顏的作用 。在飲用前要注意，菊花性寒，檸檬的味道較酸，忌過量飲用，否則會傷及腸胃或口腔健康 。腸胃虛弱者和體虛者要忌用檸檬菊花水，否則會影響身體健康 。
1、預防上火
菊花有去熱、降火和止咳的作用，檸檬口感酸甜，有止渴和促進腸胃消化的作用 。檸檬和菊花一起泡水飲用，有降火清熱的作用，適量的飲用能夠預防咽喉發(fā)炎和口腔潰瘍等各種狀況 。在飲用期間要注意，菊花性寒，忌過量飲用 。
2、保護眼睛
菊花含有大量的營養(yǎng)物質，不僅有降火的作用，還有明目的作用，檸檬還有止痛的作用 。堅持用檸檬和菊花泡水飲用，可以緩解視覺疲勞，可預防視力下降 。視力較差的人可以飲用，不過腸胃虛弱者或體虛者忌用檸檬和菊花泡水飲用 。
3、美容養(yǎng)顏
【檸檬和菊花泡水的功效與禁忌】 檸檬口感酸甜，含有大量的維生素A和維生素C等營養(yǎng)物質 。長期用檸檬和菊花泡水飲用，能夠補充人體所需要的營養(yǎng)物質，還能增強人體新陳代謝的能力 。維生素等營養(yǎng)物質經人體吸收后，還能夠改善膚質，有美容養(yǎng)顏的作用 。
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