一句句吐槽背后，是媽媽們辛苦又焦慮的日常 。
關于“隱形爸爸”，網(wǎng)上還爆出不少搞笑段子 。
有爸爸送孩子上學，送錯學校的；更有奇葩爸爸，接孩子接錯人的……
若不是常年不管孩子，怎么會做出這種令人驚掉下巴的糗事？
儲殷教授說過這樣一句話：“結婚以前脾氣也挺好的呀，小鳥依人一樣，怎么結婚以后就跟母老虎一樣呢？事實上，女人成了母老虎真的是男人逼的、孩子磨的、家庭催的，母老虎就是這樣練成了 ?！?br />
其實，媽媽們脾氣變差，情緒失控，多半是因為疲于奔命、孤獨無助 。
太多媽媽，正在被內(nèi)耗拖垮
在“喪偶式育兒”中，很多媽媽陷入焦慮與恐慌 。
她們太緊張孩子的學習，生怕自己做得不好，耽誤了孩子 。
于是，在“雞娃”的同時，也不斷地給自己加碼，最終心態(tài)崩了，生活毀了 。
還記得那位扎傷兒子又自縊身亡的武漢媽媽嗎？
這位媽媽在輔導孩子作業(yè)時情緒失控，拿起刀扎傷了年僅7歲的兒子，后又因自責選擇了自殺 。
事情一出，網(wǎng)友們紛紛指責這位媽媽，說：“虎毒不食子，這個女人比老虎還狠心 ?！?br /> 可隨著調(diào)查的深入，才知道這位媽媽并非狠心，而是患有“躁郁癥”，常年情緒不穩(wěn)定 。
遺憾的是，這種情況并非個案 。
2020年底，武漢袁女士同樣因為輔導作業(yè)，一巴掌打掉孩子的乳牙，結果牙齒落進呼吸道，不得不進行手術才能取出；
還有一位媽媽，生氣時無法自控，把女兒打成了神經(jīng)性耳聾 。
殊不知，打傷了孩子，媽媽們自己更難受 。
她們一會兒為孩子的前途擔憂，一會兒為自己的暴躁內(nèi)疚，一會兒又為荒廢了事業(yè)惶恐 。
長此以往，媽媽們抑郁成疾、乳腺增生、偏頭痛、甲狀腺結節(jié)，甚至有人產(chǎn)生了輕生厭世的念頭 。
最近，熱播劇《請叫我總監(jiān)》里，有這樣一個橋段 。
男主角陸既明的媽媽，因為丈夫常年忙于工作，缺少對自己的陪伴與關懷，而性情大變 。
她一見到老公就開罵，夫妻雙方總是吵得不可開交，最后不得不以離婚收場 。
離婚后，她滿心恨意，十分痛苦，在幾年后得了癌癥，撒手人寰 。
作家薇妮斯蒂·馬丁曾在書里寫道：“環(huán)環(huán)相扣是一種令人很焦慮的育兒方式，讓人活得很緊張，因為你永遠不能松懈，永遠不能休息，不管什么事都一樣 。”
孤軍奮戰(zhàn)的媽媽們，總會遇到過不去的坎兒 。
或許是孩子成績的直線下滑，或許是被丈夫冷落的孤單無助，或許是自己解不開的心結 。
于是，她們越想越焦慮，像一只困獸，被情緒的牢籠死死關住 。
生活本來就夠累了，心理上的內(nèi)耗，更讓人吃不消 。
比起孩子、老公，媽媽們更應該關注一下自己，想辦法停止內(nèi)耗，擺脫不良情緒 。
心理脫困4步法，教你擺脫內(nèi)耗
如果說人生是場接力賽，那父母就是孩子的起跑線，父母奮斗的終點，才是孩子人生的起點 。
如果我們自己都無法駕馭生活，又怎么給孩子做出良好示范 。
對媽媽們而言，與其逼孩子優(yōu)秀，不如先讓自己走出生活的陰霾 。
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