【燕麥麩皮的熱量】 燕麥麩皮的熱量并不是很高，100克的燕麥麩皮熱量大約是282大卡 。燕麥麩皮的營養(yǎng)元素也比較全面，還含有水溶性膳食纖維，不僅可以加速人體的新陳代謝，還可以促進腸道的消化和蠕動清理腸道 。
燕麥麩皮的熱量
燕麥麩皮的熱量并不高，每天喝兩到四勺的攝入量，只相當(dāng)于吃了三分之一個的蘋果 。燕麥麩皮中含有大量的膳食纖維、B族維生素和多種礦物質(zhì)，有助于加速人體的新陳代謝，幫助人們較好的調(diào)理身體機能 。
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