石斛是一種藥材，是人們?cè)谌粘５纳钜部梢允秤玫乃幉?，石斛含有石斛堿、石斛胺、石斛次堿等成分，具有一定的觀賞價(jià)值 。那么，石斛的功效與作用有哪些呢？石斛副作用和禁忌有哪些呢？下面一起來(lái)了解一下吧 。
石斛的功效與作用
1、石斛對(duì)葡萄球菌有抑制作用，能迅速消解急性膽囊炎引起的高熱 。
石斛可以增強(qiáng)視力、潤(rùn)澤眼球，其水煎液能夠降低白內(nèi)障晶狀體的渾濁度，改善視物不明的癥狀 。
2、石斛還能夠滋陰養(yǎng)腎，對(duì)腎陰虧損所引起的目暗不明等癥、視力減退有很好的明目效果 。
3、石斛的抗衰老作用主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面，一是增強(qiáng)血液中的氧化酶活性，促進(jìn)免疫細(xì)胞增殖；二是抑制促炎癥因子的釋放，緩解皮膚因發(fā)炎而受損 。
4、人體進(jìn)入中年后，由于體內(nèi)的陰液日益減少，從而加速了皮膚老化，使之變黑或變皺 。鐵皮石斛含有的黏液質(zhì)，對(duì)人體皮膚有滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)作用 。
5、鐵皮石斛具有滋陰養(yǎng)血的功能 。含有豐富的多糖類物質(zhì)，具有增強(qiáng)免疫功能的作用 ?，F(xiàn)代藥理研究還表明鐵皮石斛能提高應(yīng)激能力，具有良好的抗疲勞、耐缺氧作用
石斛的副作用
【石斛的功效與作用 石斛副作用和禁忌】臨床曾有應(yīng)用石斛致過(guò)敏性皮炎的報(bào)告，石斛毒性很低 。
臨床認(rèn)為“甘平無(wú)毒” 。中毒劑量的石斛可引起驚厥，阿密妥鈉可解其毒 。
石斛的食用禁忌
1、保持良好的作息習(xí)慣，盡量避免熬夜 。
2、少吃辛辣或者刺激性食物 。
3、積極參加戶外運(yùn)動(dòng)，放松心情 。
4、不要給自己太大的壓力，學(xué)會(huì)合理減壓 。
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