簡(jiǎn)要回答晚上睡覺(jué)時(shí)不可以玩手機(jī)，因?yàn)橥砩纤X(jué)時(shí)玩手機(jī)會(huì)產(chǎn)生眾多危害，首先它會(huì)影響到人們的生物鐘，一般我們?cè)诖采隙嗤嬉粋€(gè)多小時(shí)的手機(jī)，平板可能會(huì)影響到人們褪黑素的分泌，一旦褪黑素受到限制，就會(huì)影響到人們的生理周期 。
01、人們?cè)谕砩纤X(jué)時(shí)玩手機(jī)可能會(huì)出現(xiàn)慢性勞損，所謂慢性勞損，就是身子會(huì)不自然的往前傾，頸部也會(huì)出現(xiàn)彎曲的情況，長(zhǎng)此以往會(huì)導(dǎo)致慢性充血，久而久之會(huì)出現(xiàn)頸椎病、慢性勞損等等問(wèn)題 。
02、人們長(zhǎng)時(shí)間躺著玩手機(jī)時(shí)，可能會(huì)影響到人們的視力，畢竟很多小伙伴已經(jīng)佩戴眼鏡，但是一段時(shí)間以后會(huì)發(fā)現(xiàn)眼睛越來(lái)越模糊 。
03、雖說(shuō)手機(jī)輻射是人體可以接觸的范圍以?xún)?nèi)，但是我們長(zhǎng)時(shí)間跟手機(jī)接觸會(huì)有輻射，對(duì)人體肌膚血液等等造成影響，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)影響到智力 。
【晚上睡覺(jué)時(shí)可以玩手機(jī)嗎】04、有部分小伙伴體質(zhì)特殊，在床上玩手機(jī)可能會(huì)出現(xiàn)手機(jī)過(guò)敏的情況 。
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