5、撥開陰唇：一只手拿著棉條導(dǎo)管，另一只手用食指和中指從前面撥開陰唇，讓陰道口露出來 。
6、放導(dǎo)管：拿著導(dǎo)管的手用大拇指和中指捏住導(dǎo)管柄部，對(duì)準(zhǔn)陰道口，讓棉條導(dǎo)管順著陰道慢慢滑進(jìn)去，插入的方向大約是向后、略向上，導(dǎo)管要一直進(jìn)入到手拿的部位附近 。
7、放棉條：拿著導(dǎo)管的手，食指慢慢把導(dǎo)管另一端的活動(dòng)頭按下去，按到底，注意看著，棉條連著的那根線要一直在陰道外面 。
8、取導(dǎo)管：最后，用扒開陰唇的那只手輕輕拿起線，把導(dǎo)管從陰道口取下來，注意別拔到線了 。取棉條的時(shí)候，你只需要把露在外面那截線往外拉，就可以把衛(wèi)生棉條拿出來了 。
03、衛(wèi)生棉條和衛(wèi)生巾哪個(gè)更衛(wèi)生：
衛(wèi)生棉條比衛(wèi)生巾更衛(wèi)生，因?yàn)椴挥弥苯痈諝膺M(jìn)行接觸 。
衛(wèi)生棉條：是一種非常好的經(jīng)期產(chǎn)品，用的時(shí)候是要塞在里面的，它有強(qiáng)力吸收經(jīng)血的效用 。使用衛(wèi)生棉條，在衣著上不會(huì)受影響，行動(dòng)、運(yùn)動(dòng)上也比較方便，所以較多的歐美女性使用 。現(xiàn)在，由于女孩子對(duì)經(jīng)期健康更加重視，使用衛(wèi)生棉條的人越來越多了 。
衛(wèi)生巾：是貼在內(nèi)褲里面，當(dāng)棉墊吸收了較多血液時(shí)，就必須更換 。使用起來蠻方便的，不過遇到天氣悶熱潮濕時(shí)，經(jīng)血滲透出來除了容易發(fā)出異味外，也容易使陰部感染白色念珠菌，以致陰部搔癢，所以使用衛(wèi)生巾時(shí)需要勤于更換 。
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