柚子和蘋果的營養(yǎng)成分不會相互沖突，兩者可一起食用，不會造成任何影響，還能及時的補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)自身的抵抗力，也可以起到減肥、美容養(yǎng)顏、潤肺清腸等功效，但兩者都是涼性的水果，需要控制食用量，避免給腸胃造成負(fù)擔(dān) 。
柚子和蘋果可以一起吃
【柚子和蘋果一起吃嗎】 柚子和蘋果是可以一起吃的，它們的營養(yǎng)價值都很高，而且不會起到任何的沖突，相反兩者一起食用的話，還能及時的給人體補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)自身的抵抗力，預(yù)防各種疾病 。
通常情況下每天早晨起來適量的食用柚子和蘋果最好，不僅能及時的補(bǔ)充人體一天所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，還能很好的起到減肥、美容養(yǎng)顏、潤肺清腸等功效，長期一起吃效果會十分明顯 。
由于柚子和蘋果都是涼性的水果，如果一起食用的話，不建議一次食用過多，不然也會給腸胃造成一定的刺激，可能會引起腹痛 。腹瀉、便秘、頭暈等不良的反應(yīng)，需要根據(jù)自身的體質(zhì)來控制食用量 。
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