【煮冬棗多長時間 紅棗煮多長時間】1、冬棗本身生吃都可以，一般煮5到10分鐘就好了 。最好提前拿水泡一下，然后再煮快一些，一般不用煮太久，可以煮5到10分鐘就可以 。煮的時候多看一下，冬棗要整個下鍋煮，煮到皮稍有點裂開就可以了 。
2、棗果肉肥厚，色美味甜，富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素，食用后對人體有一定的補(bǔ)益作用 。
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