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懷孕前后期老公需要做些什么 懷孕前期能撐過來

不知不覺已到孕晚期了,即將“卸貨” 。回首這段孕程,有心酸也有感動 。
我算是比較幸運的那種,孕早期沒有很嚴(yán)重的孕吐,但聞不得油煙,一點油煙味都會覺得很難受 。此外,還特別嗜睡,每天睡14小時還覺得好困好困 。幸虧老公理解,才挺過來,沒感覺特別痛苦 。

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在此記錄一下老公做的幾件感動我的小事 。真心覺得,這樣的老公值得珍惜 。
1、聽老婆抱怨 。懷孕后,準(zhǔn)媽媽的激素分泌會受到很大的影響,特別敏感、容易心情低落 。此時,準(zhǔn)媽媽需要及時發(fā)泄自己的情緒,否則可能導(dǎo)致產(chǎn)前抑郁 。每當(dāng)心情不好的時候,老公都耐心傾聽、細(xì)心疏導(dǎo),很窩心 。
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2、陪老婆散步 。懷孕后,好多準(zhǔn)媽媽都不敢運動了,尤其是孕前沒有運動習(xí)慣的準(zhǔn)媽媽 。但久坐或者長期躺著并不利于胎兒發(fā)育、也無益于準(zhǔn)媽媽的身體健康 。這時,散步就成了最佳選擇,一方面可以達(dá)到鍛煉身體的目的,另一方面能呼吸新鮮空氣、調(diào)解和舒緩心情 。特別享受和老公散步的時間,很有安全感,還能有時間說些體己話、增進(jìn)夫妻感情 。
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3、關(guān)注老婆的飲食 。大家都知道,孕期是需要忌口的,有些食物并不適合孕婦食用,比如辛辣的食物、高糖高鹽的食物、腌漬的食物等等 。有時候我會嘴饞,老公總是及時提醒了,幫助我轉(zhuǎn)移注意力,減少了很多不健康食物的攝入 。除此以外,他還特別關(guān)注營養(yǎng)搭配,經(jīng)常提醒我應(yīng)該吃啥補啥,每天都吃得很健康 。
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4、幫老婆剪指甲 。不知道我是否屬于個例,孕期指甲長得很快,有時候懶惰不想剪,老公會幫我剪 。當(dāng)他的手握著我的手的時候,我就覺得,孕期吃的這些苦,都是值得的 。
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5、幫老婆洗腳 。孕早期還好,肚子不大,到了孕晚期,肚子就大了起來,蹲起特別不方便 。老公會每天幫我洗腳,既衛(wèi)生、又減壓,真好 。
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6、給老婆按摩 。由于胎兒不斷發(fā)育,會壓迫到下半身的神經(jīng),孕媽媽很容易出現(xiàn)水腫的情況,渾身難受 。每當(dāng)我覺得難受的時候,老公都會給我捏捏腿、捶捶背,時間不一定長,但真的很放松 。
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7、幫助老婆處理好婆媳關(guān)系 。懷孕后,很多家庭都會選擇婆婆來照顧媳婦,由于生活習(xí)慣、思想觀念等不同,真的很容易產(chǎn)生摩擦 。有時候我婆婆的一句話就能惹惱我,幸虧老公總是默默在中間勸解和疏導(dǎo),才讓我們安然地共處一室 。
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說真的,懷孕真的挺辛苦的,但有了老公的體貼和理解,也就釋懷了 。雖然他做的都是一些不起眼的小事,但對于夫妻雙方關(guān)系的提升真的有很大的幫助 。
真心希望,每個準(zhǔn)媽媽都有一個好老公呵護(hù)和陪伴呀 。
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