2魚膠煲骨湯，魚膠 15 克，與豬骨或雞骨，加水適量，煲數(shù)小時(shí)后加調(diào)料即可食用本湯適用于健脾養(yǎng)血補(bǔ)腎益精3魚膠當(dāng)歸湯，魚膠 15 克當(dāng)歸 10 克，紅棗適量洗凈加入燉鍋中燉 23 小時(shí)此湯可大補(bǔ)血?dú)?。
1魚膠紅棗湯魚膠15克紅棗去核45個(gè)，加水適量，燉大概23個(gè)小時(shí)，放入冰糖即可食用本湯適用于補(bǔ)氣血養(yǎng)容顏，對(duì)于氣血不足，失于調(diào)養(yǎng)，癥見神疲體倦，肌膚不澤，面部皺紋者尤佳還可以適量加入蓮子百合 。
正確燉魚膠的方法如下1干魚膠取5片泡水半小時(shí)2全部材料清洗干凈放燉鍋3燉2小時(shí)加入冰糖即可食用魚膠是由魚鰾制成的，所以它具有豐富的高級(jí)膠原蛋白質(zhì)，能夠?qū)ε云鸬阶剃庰B(yǎng)顏的功效，還可以緩解因?yàn)樵陆?jīng)引起 。
制作方法1首先準(zhǔn)備好主料魚膠100克蓮子20克紅棗25克木耳5克枸杞3克桂圓干10克冰糖20克米酒100毫升2魚膠一般來說是泡發(fā)一下然后燉煮，泡發(fā)的過程中順便還可以徹底清潔一下魚膠的表面，泡發(fā)的方式 。
魚膠首選吃法以清燉為佳，魚膠用冷水泡好洗凈就可以純，大約燉2一3小時(shí)最后加入冰糖就可食用如果有人會(huì)感到有腥味，可加入一些紅棗，蓮子，枸杞，西洋參少許，桂圓少許也好魚膠燉煮如果按照我們這邊當(dāng)?shù)氐臒踔缶褪菬鯗?。
正確燉魚膠的方法1干魚膠取5片泡水半小時(shí)2全部材料清洗干凈放燉鍋3燉2小時(shí)加入冰糖即可食用魚膠首選吃法以清燉為佳，魚膠用冷水泡好洗凈就可以純，大約燉2一3小時(shí)最后加入冰糖就可食用如果有人會(huì)感到有 。
1魚膠燉雞魚膠平時(shí)可以和雞放在一起燉湯喝，制作時(shí)需要準(zhǔn)備烏雞一只，魚膠適量紅棗和生姜，以及食用鹽，還有料酒都要適量準(zhǔn)備一些把雞處理干凈以后，剁成塊狀，用沸水焯燙，取出以后去掉水分，再把紅棗去核，生姜拍散 。
制作步驟1泡發(fā)好的魚膠，切塊2可以盡量切小塊一些3牛奶，紅棗要去核，魚膠一起放入燉盅4倒入牛奶蓋過魚膠即可，如喜歡多點(diǎn)湯汁也可以多倒一點(diǎn)牛奶5隔水燉，1至2小時(shí) 燉的時(shí)間越短花膠越有彈性 。
做法 1將魚膠事先用冷水發(fā)泡至變軟2將烏雞洗凈，焯掉血水，放入燉鍋中3將魚膠紅棗枸杞一同放入4天際隔水燉，慢燉，5個(gè)小時(shí)燉好就出鍋啦 魚膠燉鮮奶的做法 材料魚膠40g鮮鮮奶500ml姜片適量冰糖 。
1材料豬骨1000g，魚膠2片，香菜適量，鹽適量，雞精適量，姜適量2魚膠提前一天泡好備用鍋中燒開水，豬骨焯一下，洗凈備用高壓鍋加水，將洗凈的豬骨焯一下多加點(diǎn)姜片3大火燒開，轉(zhuǎn)小火，煮到好吃為止鍋蓋 。
魚膠燉排骨最有營(yíng)養(yǎng)，做法如下主料排骨1條胡蘿卜1條魚膠10克 輔料鹽適量 1魚膠用溫水泡3小時(shí)2胡蘿卜去皮切塊3排骨洗凈放進(jìn)燉鍋中4把所有材料全部放進(jìn)燉鍋5加入足量清水6燉3小時(shí)7 。
5 薏米百合燉魚膠 魚膠 15 克，百合 15 克，薏米 40 克，豬肉 50 克將材料洗凈，魚膠百合薏米一起放入燉鍋中，燉 23 個(gè)小時(shí)，在起鍋之前約半個(gè)小時(shí)加入豬肉一起下去燉此湯有美白潤(rùn)膚養(yǎng)顏之功效6 魚膠 。
花膠富含膠原蛋白，是將大型魚的魚鰾干制而成食材明細(xì) 花膠一只紅棗2顆 桂圓3顆枸杞適量 冰糖適量 1干花膠，用水泡發(fā)，沖洗干凈 2花膠剪短，方便膠原蛋白的析出3把所有材料放入燉盅15～2小時(shí) 。
1準(zhǔn)備好主料魚膠蓮子紅棗木耳枸杞桂圓干冰糖米酒，魚膠泡發(fā)然后燉煮，泡發(fā)的方式一般情況下是選擇水發(fā)，油發(fā)的火候不好控制，容易焦2之后全部材料清洗干凈放入燉鍋，燉2小時(shí)之后加入冰糖即可食用 。
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