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1、2烏龍茶含有豐厚的礦物質(zhì)，比方鈣鐵等，女人喝烏龍茶可以給身體彌補這些營養(yǎng)物質(zhì)，特別是夏天天氣炎熱流汗之后會導致無機鹽的缺失，喝一杯烏龍茶可以及時彌補；我全家都在喝，確實很不錯我爸從事中醫(yī)三十多年，他對比好多祛濕茶才給我們推薦這款茶的不管是配方原料品質(zhì)還是工藝等各方面這款茶都遠超其他同類產(chǎn)品，可以從根源入手，健脾化濕，解決祛濕難題，現(xiàn)在是夏季，和這個茶；袪濕茶薏米赤小豆的做法薏米和赤小豆洗凈，提前泡3一4個小時，入高壓鍋加需要的水量，蓋好蓋子煮25一30分鐘煮好后將水裝進器具中，慢慢當茶水喝，而剩下的薏米和赤小豆可用來做晚歺；夏天吃貓須茶比較好夏天是排濕氣的最好時節(jié)，喝貓須草茶是可以幫助排濕的貓須草是一種多年生草本植物，其葉子為寬卵形，長度在285厘米之間，寬度為15厘米，其花朵和貓的胡須非常相像，被稱之為貓須草貓須。

2、要根據(jù)季節(jié)和你個人的體質(zhì)來喝夏季最適宜喝去濕茶，五茶茶秋季是菊花雪梨茶春季和冬季如果沒感冒就沒必要喝涼茶了斑沙沙溪涼茶是感冒時喝的平時也可以喝竹蔗紅蘿卜馬蹄水若胃口不好，可喝開胃茶現(xiàn)在街上很多涼茶；1喝茶除濕氣這個季節(jié)當然首選綠茶綠茶本身不發(fā)酵，茶葉就沒有氧化，可以最大限度地保留了鮮葉的各種物質(zhì)，綠茶中含有大量的咖啡堿茶多酚等多種成分能夠比較全面的被保留因此，如果喝綠茶，更有利于利尿，比如洞庭碧；去濕氣可以喝6種茶葉分別為薏仁茶，綠茶，黑茶，烏龍茶，大麥茶，生姜紅茶1薏仁茶薏仁茶是以中藥薏仁制成的，具有良好的健脾祛濕利水消腫的功效2綠茶綠茶中含有的咖啡堿和茶多酚可以有效的去除濕氣，生活中；春夏秋冬一年四季產(chǎn)的茶哪個季節(jié)最好喝21薄荷茶的飲用季節(jié) 用薄荷泡茶喝，泡法同普通茶葉一樣，可以利用薄荷中薄荷醇薄荷酮的疏風清熱作用，而且泡茶喝之有清涼感，是清熱利尿的良藥薄荷2克茶葉5克，沸水沖泡。
3、2綠茶，綠茶中含有的咖啡堿和茶多酚可以有效的去除濕氣，生活中常見的綠茶有西湖龍井黃山毛峰洞庭碧螺春 3黑茶，常見的黑茶有普洱安化黑茶四川藏茶第四種，烏龍茶第五種，大麥茶第六種，生姜紅茶；可按春飲花茶，夏飲綠茶，春飲青茶冬飲紅茶來喝西湖龍井是我國的第一名茶，滋味甘鮮醇和，香氣幽雅清高，湯色碧綠黃瑩葉底細嫩成朵洞庭碧螺春湯色清澈明亮，濃郁甘醇，鮮爽生津，回味綿長葉底嫩綠顯翠白毫；營養(yǎng)功效五花祛濕茶是由金銀花木棉花等多味藥材熬制而成，針對大眾群體進行日常調(diào)理，具有祛濕清熱功效，特別適合天氣潮濕身體濕氣重的時候飲用幫助脾臟健運，提高運化作用，消除體內(nèi)的濕邪之氣，具有祛濕氣，開食欲；3普洱熟茶在平時可以泡一點普洱茶來服用，服用的時候慢慢喝就可以，一直感覺到自己有手腳發(fā)燙情況就可以，要是這時候后背也有出汗情況就更好，這樣就能更好的幫助身體里面的濕氣排出4金線蓮茶這種茶里面除了金線蓮。

4、2紅豆薏仁茶紅豆薏仁茶性味甘淡微寒，有利水消腫健脾去濕舒筋除痹清熱排毒等功效 3烏龍茶濕氣重通常會影響到脾胃功能，因此可以選擇喝烏龍茶等溫性滋胃的茶，雖然烏龍茶的祛濕效果沒有綠茶好，但是不要急于；這里鄭紹周教授特意指出，苦丁茶具有清心火安神降脂的作用，可對抗茶堿的興奮作用一般來說，睡眠不好的人不宜喝茶，如特別喜歡喝茶，可在茶葉中加苦丁茶2肝陽上亢型建議平肝潛陽這類人群常出現(xiàn)頭暈耳鳴煩躁易怒；認為什么時間喝去食茶好，那就是在中午的12點到一點兩點之間。