既簡單又好吃的蔬菜做法 最簡單的蔬菜


既簡單又好吃的蔬菜做法 最簡單的蔬菜


【既簡單又好吃的蔬菜做法 最簡單的蔬菜】1、剁椒蒸小芋頭 。材料:小芋頭(10個)、剁椒(5湯匙) 。做法小芋頭洗凈 , 放入開水中加蓋煮2分鐘 , 撈起過冷水 , 然后撈出放涼;削去芋頭的外皮 , 放入盤中 , 加剁椒 , 生抽 , 腌半小時好入味;涼水下鍋蒸半小時即可出鍋 , 撒上蔥花淋上熱油 , 一股剁椒味撲面而來 。
2、蒜蓉蒸秋葵 。材料:秋葵500克 , 蒜適量 。做法:秋葵放在水里加一點點鹽 , 用手搓搓 。因為它身上有一層毛毛 , 放鹽洗 , 可以去掉它身上的一層毛毛;把秋葵的尾巴去掉 , 再把秋葵一分為二 , 擺好造型放在盤子里備用;然后開水下鍋蒸5分鐘 , 蒸的時候把蒜切成沫;起鍋放油 , 油溫七成熱放蒜沫 , 炒到微黃時 , 放少許的醬油進去 。把蒸好的秋葵取出 , 淋上炒好的蒜蓉醬即可 。
3、桂花山藥 。材料:山藥一根 , 桂花蜜適量 , 白醋適量 。做法:山藥去皮洗凈 , 切成長方形 , 泡在清水中 , 加少許的白醋 , 防變色;鍋中放水 , 水開放鍋中煮3分鐘 , 撈出放涼水中 , 可去掉粘液;撈出擺盤 , 淋上桂花蜜即可食用 。
4、清蒸西葫蘆 。材料:西葫蘆一個 , 紅辣椒2個 , 蒜適量 。做法:西葫蘆洗凈 , 切成薄片 , 擺在盤子里;蒜和辣椒都切成沫 , 均勻的撒在西葫蘆上面;鍋中放油 , 油熱放蔥 , 炸出蔥油 , 把蔥撈出不用 , 然后把蔥油澆在西葫蘆上面;起鍋燒水 , 水開放入鍋中蒸10分鐘;蒸好的西葫蘆先別拿出 , 然后淋上一點蒸魚豆油 , 再燜半分鐘出鍋 。
5、干貝蒸雞蛋 。材料:4個雞蛋 , 干貝適量 。做法:干貝要用溫水泡30分鐘以上 , 泡到可以用手很輕易碾碎就行了;雞蛋打散 , 倒入適量的水 , 比例是1:1 , 然后放入泡好的干貝和干貝水 , 因為干貝水很鮮的不要浪費;最后加一點鹽和油 , 干貝水有點咸所以少加鹽;冷水上鍋蒸10分鐘;出鍋淋少許的香油即可 。
6、豆腐蒸香菇材料:豆腐一塊 , 香菇3朵 , 小紅辣椒一個 , 蒜適量 。做法:豆腐切成厚塊 , 擺在盤中備用 。蒜、香菇和辣椒都剁碎備用;鍋放油 , 油熱放蒜炒香 , 加香菇和辣椒翻炒 , 放鹽和味極鮮炒均;炒好后淋在豆腐上 , 冷水上鍋蒸10分鐘;出鍋后撒上蔥花即可 。

    推薦閱讀