燕麥米粥做法如下：
【燕麥米怎么煮粥啊】1、將燕麥米、大米和花生清洗一下，加水浸泡約半小時(shí) 。
2、鍋中加水煮開(kāi)，倒入大米 。
3、倒入燕麥，熬好后的燕麥口感順滑，營(yíng)養(yǎng)豐富 。
4、加入花生，大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火熬煮半小時(shí)左右 。
5、加入南瓜子繼續(xù)熬煮5分鐘即可關(guān)火 。
6、美味的燕麥大米粥就做好啦 。
燕麥米是世界上公認(rèn)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的雜糧之一 。它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，其脂肪含量是大米的4倍，其人體所需的8種氨基酸、維生素E的含量也高于大米和白面 。
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