一個是黃色的 ， 一個是綠色的 。黃色奇異果的維生素C含量高一些;綠色奇異果素鈣含量高一些 。綠色奇異果更有助排毒、通便、清腸胃;黃色奇異果可以增強免疫力,預(yù)防貧血與保護視力 。
1、顏色不同
佳沛綠果和金果是新西蘭特產(chǎn) ， 其實它的祖籍是中國 ， 原名狝猴桃 ， 其中最大的區(qū)別就是一個是黃色的;一個是綠色的 。
2、營養(yǎng)不同
黃色奇異果的維他命C含量比綠色奇異果多7成 ， 也就是吃2個黃金奇異果相當于吃3個綠色奇異果 ， 而且口感上渣較少 ， 不過纖維含量比不上綠色奇異果 ?？偟膩碚f金果口感更好 。
【佳沛綠果和金果的區(qū)別 佳沛綠果和金果口感哪個好】
3、功效不同
綠色奇異果富含膳食纖維會幫助腸道蠕動 ， 排出體內(nèi)廢物及毒素;黃金奇異果 ， 膳食纖維較綠色奇異果低 ， 又擁有更高的維生素C及葉酸、葉黃素,除了可以增強免疫力,還可以預(yù)防貧血與保護視力 。
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