剪短頭發(fā)一定程度上可以防止掉發(fā)，特別是因為頭發(fā)長而且因為一些物理原因掉發(fā)的，效果就明顯一些 。但是剪短頭發(fā)不能根本解決掉發(fā)問題，防掉發(fā)要選擇合適的洗發(fā)水，注意休息 。
如果長期的熬夜，不規(guī)律的作息可能會讓你的頭發(fā)掉得更加嚴重 。而且還會影響到你的腎的功能 。還有要減緩一下你的壓力 。長期精神緊張，背負著生活沉重的負擔的人可能掉發(fā)的情況會更加嚴重 。
還有要注意營養(yǎng)，如果營養(yǎng)不夠，也容易脫發(fā) 。多吃富含蛋白質、維生素E、鐵、鋅、鈣、銅、碘及堿性物質等頭發(fā)生長所必需的食物 。像魚類，雞蛋都是富含蛋白質的食材，而菠菜，香蕉，藍莓等都富含微量元素，此類東西都應該多吃 。
【頭發(fā)剪短了是不是掉發(fā)情況會好一些】經(jīng)常洗頭發(fā)，使頭發(fā)白癡松軟，空氣流通，可在洗頭水中加幾滴醋或放少許鹽，頭屑多者可選用木梳梳理頭發(fā)，能除去頭屑 。
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