巧克力奶有營養嗎


巧克力奶有營養嗎


牛奶中富含鈣和蛋白質 , 而巧克力中含大量草酸 , 如果兩者混合 , 牛奶中的鈣就會和巧克力中的草酸結合成草酸鈣 , 不被人體吸收 , 破壞了牛奶的成分 。若長期這樣食用 , 還可能會導致頭發干枯、腹脹、腹痛 , 甚至引起缺鈣 。
【巧克力奶有營養嗎】巧克力奶是含乳飲料 , 并不是真的牛奶 , 而且也不是很有營養 , 還有色素 。

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