1、每100克中：熱量55、0 大卡；碳水化合物14、9克；脂肪0.2 克；蛋白質(zhì)0.1 克；纖維素1、6 克 。
2、含有果糖、葡萄糖、蔗糖、多種營養(yǎng)元素 。
【青蛇果的營養(yǎng)價值】3、其性微酸，其味甘平 。入脾胃兩經(jīng)，具有生津開胃、消痰止咳、退熱解毒、補惱助血、安眠養(yǎng)神、潤肺悅心、和脾益氣、潤腸止瀉、幫助消化等功效 。
青蛇果是蛇果的一種 。蛇果原產(chǎn)美國，又名紅元帥，為紅香蕉的濃條紅型芽變，是世界主要栽培品種之一 。果實大，果實圓錐形，平均單果重200克，大者可達500克以上 。
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