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1、中秋節(jié)必吃的水果是甘蔗，甘蔗一節(jié)節(jié)，很是粗壯，據(jù)老人們說，中秋那日吃甘蔗，一年到頭骨骼都很結(jié)實(shí)，身體健壯，胳膊不會骨折甘蔗味甘性寒，入肺脾胃經(jīng)具有清熱生津潤燥止渴止咳化痰的功效，可治大便燥結(jié) 。
2、甘蔗也是中秋必吃的水果，甘蔗一節(jié)一節(jié)，也寓意著節(jié)節(jié)高升，據(jù)老人說中秋之日吃甘蔗的骨骼都會像甘蔗那樣結(jié)實(shí)，身體健壯3葡萄葡萄剛好是在中秋之季是最為成熟的之季，葡萄其果實(shí)成串多粒，表示“多子多?！痹⒁馊?。
3、甘蔗是一節(jié)一節(jié)的，所以他有一種節(jié)節(jié)高升的寓意在里面，中秋節(jié)的時候也會使用一些甘蔗，甘蔗吃上去是甜甜的，也受到很多人的喜愛6蘋果蘋果應(yīng)該是一種一年四季都適合食用的水果，其中的營養(yǎng)價值特別豐富，尤其是其中的。
4、中醫(yī)認(rèn)為栗子能補(bǔ)脾健胃補(bǔ)腎強(qiáng)筋活血止血5中秋節(jié)吃什么水果之甘蔗甘蔗一節(jié)節(jié)，很是粗壯，據(jù)老人們說，中秋那日吃甘蔗，一年到頭骨骼都很結(jié)實(shí)，身體健壯，胳膊不會骨折本回答被網(wǎng)友采納已贊過已踩過lt 你對這個回答的評價。
5、吃田螺至于中秋食田螺，則在清咸豐年間的順德縣志有記“八月望日，尚芋食螺”民間認(rèn)為，中秋田螺，可以明目據(jù)分析，螺肉營養(yǎng)豐富，而所含的維生素A又是眼睛視色素的重要物質(zhì)食田螺可明目，言之成理但為什么。
6、2中秋節(jié)吃什么蔬菜好 21藕蓮藕富含多酚類物質(zhì)，可以提高免疫力，還可抗衰老把藕加工至熟后，其性由涼變溫，雖然失去消淤清熱的性能，卻變?yōu)閷ζ⑽赣幸?，有養(yǎng)胃滋陰益血止瀉的功效22黃秋葵要說蔬菜。
7、維生素C可軟化血管預(yù)防高血壓冠心病和動脈硬化，鉀對控制血壓有利，鎂有助于對抗壓力等需要提醒的是，棗偏熱，痰多便秘胃病患者和糖尿病患者都不宜多吃參考資料來源人民網(wǎng)中秋吃5種水果最養(yǎng)人葡萄是抗氧化。
8、那么中秋節(jié)吃月餅的由來又是怎樣的呢很多人都認(rèn)為是跟嫦娥奔月的傳說有關(guān)，其實(shí)嫦娥奔月只是我們的一個神話傳說，并不是真實(shí)存在的一個人物所以很顯然吃月餅并非真的是為了紀(jì)念嫦娥而形成的一個習(xí)俗在殷周時期的江浙。
9、南陽地區(qū)，舊時中秋節(jié)夜設(shè)茶果月餅于庭院，焚香祭月，稱為“圓月”，以示秋季豐收，合家團(tuán)圓之意現(xiàn)“祭月”之俗不存，但八月十五吃月餅，走親串友之俗日盛“月到中秋分外明，人逢佳節(jié)倍思親”之語，說明了人們。
10、中秋節(jié)氣溫變得比較涼，所以飲食方面應(yīng)該以潤肺滋腎為主，少量的吃一些蒜，韭菜，蔥，辣椒等食物，還需要和一些比較柔和的食物搭配在一起吃，像梨子，白木耳，菠菜，甘蔗，蜂蜜，糯米等，適當(dāng)?shù)暮纫恍┟字啵诇卜浅２诲e 。

11、甘蔗是在10月份左右收，一直到第二年的三四月份都可以吃到甘蔗原產(chǎn)于印度，現(xiàn)廣泛種植于熱帶及亞熱帶地區(qū)，分布主要在北緯33°至南緯30°之間，其中以南北緯25°之間面積比較集中我國蔗區(qū)主要分布在北緯24°以南的熱帶。
12、中秋適合吃的水果甘蔗中秋節(jié)必吃的水果是甘蔗，甘蔗一節(jié)節(jié)，很是粗壯，據(jù)老人們說，中秋那日吃甘蔗，一年到頭骨骼都很結(jié)實(shí)，身體健壯，胳膊不會骨折栗子秋天是板栗的季節(jié)，甜甜糯糯的板栗，每每讓人吃得欲罷不能。