用料 荷葉超市或者淘寶買的干荷葉選用山楂，枸杞 步驟 1 一次放多量的荷葉最好多放點(diǎn)，用開水沖泡，最好是剛剛燒開的，蓋上蓋子燜一下步驟 2 注意事項(xiàng) 1第一次沖泡的荷葉茶最有效隔夜茶不要喝 2最 。
材料 荷葉5公克，枸杞10公克，黃耆15公克，何首烏10公克，水700cc做法 1荷葉放入沸水中汆燙至葉片顏色變深，取出備用2將其余藥材，以冷水沖洗去除雜質(zhì)，備用3取一湯鍋，放入水700cc作法1的荷葉與作法2的藥材 。
番茄李子減肥瘦身湯 材料紫李子2個(gè)番茄300g清湯500g黃油10g牛奶100g羅勒葉幾片鹽少許胡椒粉少許步驟第一步番茄紫李子一起放入食品料理機(jī)，打成泥備用第二步熱鍋中放入黃油融化，倒入番茄泥 。
玉米須玉米須，可以用新鮮的也可以曬干用有清熱消暑消腫利尿止血之功效玉米須能夠祛除體內(nèi)濕熱之氣，夏天喝一杯玉米須水還有開胃的作用消腫利尿的功效也很明顯，經(jīng)常喝玉米須有利于腎臟疾病的恢復(fù)冬瓜荷葉茶這是 。
【荷葉茶的做法教程】個(gè)人覺得用冬瓜皮把冬瓜皮洗凈，曬干，然后再一起加工做茶就可以 。
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