【霜降節(jié)氣吃什么養(yǎng)生】霜降節(jié)氣吃什么食物養(yǎng)生 1吃牛肉 不少地方都有霜降吃牛肉的習俗例如廣西玉林，這里的居民習慣在霜降這天，早餐吃牛河炒粉，午餐或晚餐吃牛肉炒蘿卜，或是牛腩煲之類的來補充能量，祈求在冬天里身體暖和強健除牛肉外；霜降吃栗子，這是從養(yǎng)生角度來說的，因為栗子具有養(yǎng)胃健脾補腎強筋止咳化痰活血止血等功效，正是霜降前后的進補佳品秋季吃栗子，可以有健脾胃的作用，而且也可以起到強筋補腎的功效霜降節(jié)氣吃什么？白果蘿卜粥 。
