1、牛奶 。牛奶中的鐵、銅和維生素A有美容作用，能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效 。秋燥造成的皮膚干燥，可以多飲牛奶，補益氣血、滋潤皮膚 。
2、蜂蜜 。蜂蜜具有強健體魄、提高智力、增加血紅蛋白、改善心肌功能等作用，對神經(jīng)衰弱、高血壓、冠狀動脈硬化、肺病等均有療效 。因此，在秋天常服用蜂蜜，可以防止秋燥對人體的傷害，起到潤肺、養(yǎng)肺的作用 。
【請問秋季吃什么去燥】3、山藥 。山藥能生津潤燥，有滋養(yǎng)皮膚、毛發(fā)的功能，故有美容作用 。秋季皮膚極易干燥，使人毛發(fā)枯槁，容顏失華，因此多吃山藥，能潤澤皮膚和毛發(fā) ?？梢杂蒙剿?00克煮粥，早晚常喝 。山藥是天然補肺潤燥之品，在臨床上是治療肺虛久咳、虛喘的濟世良藥 。
推薦閱讀
- 請問秋天有那些動物或植物的聲音
- 請問求職面試前需要做哪些準備
- 請問屈原有妻子嗎
- 請問去拉卜楞寺還是郎木寺更好
- 請問去嶗山玩在哪個公交站下車
- 請問去林芝旅游哪些景點必去
- 請問去羅馬旅游哪些景點是必去的
- 請問去牛津大學(xué)留學(xué)需要那些條件
- 狗狗能吃云南白藥嗎
- 請問去拍攝婚紗照要帶什么去的呀