練瑜伽需要的道具有瑜伽服 ， 瑜伽墊 ， 瑜伽磚與健身球；
1、瑜伽服：服裝是最基本的裝備 ， 瑜伽的動(dòng)作比較柔軟 ， 而且幅度都較大 ， 所以要求練習(xí)服裝不要太緊身 ， 瑜伽服基本上都是上緊下松的 ， 這是為了方便把動(dòng)作做到位；
2、瑜伽墊：瑜伽墊的作用可以防止脊椎、腳踝、髖骨、膝關(guān)節(jié)等部位的碰傷 ， 瑜伽墊的選擇要具有針對(duì)性 ， 一般初做瑜伽的練習(xí)者 ， 可選用厚一點(diǎn)的墊子 ， 有一定基礎(chǔ)的可以選用薄一些的；
【請(qǐng)問(wèn)練瑜伽需要哪些道具】3、瑜伽磚和健身球：對(duì)于一些初學(xué)者來(lái)說(shuō) ， 很多動(dòng)作做不到位 ， 這時(shí)就可選擇一些輔助工具 ， 瑜伽磚就是其中一種 ， 當(dāng)我們?cè)谏煺沟臅r(shí)候 ， 雙手夠不到地的時(shí)候就可使用瑜伽磚 ， 同時(shí)也能保持身體平穩(wěn) 。
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