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秋季鴿子湯的做法

【秋季鴿子湯的做法】

秋季鴿子湯的做法


主料:鴿子配料:姜片、枸杞、蔥、鹽、雞精 。1、燒適量開水,將鴿子的全身沖洗一遍 。2、將鴿子的內臟也焯一下,內臟塞進鴿子肚子,放入鐵碗中,加適量水,姜片,隔水燉兩個小時 。3、燉好后加入適量枸杞、鹽和雞精調味即可 。
鴿子湯,不僅營養(yǎng)豐富,所含的鈣、鐵、銅等元素及維生素都很高 。在秋冬多喝鴿子湯,可以增強體質,增加皮膚彈性,改善血液循環(huán),有美容養(yǎng)顏的功效 。

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