【怎么做營養(yǎng)粥好吃又營養(yǎng)】一道營養(yǎng)粥的好吃做法 牛奶小米粥食材牛奶50克，小米100克，白糖5克，蔥花少許做法1小米洗凈，浸泡片刻2加清水將小米煮成八成熟3倒入牛奶煮至米爛，加白糖調勻，撒上蔥花即可牛奶營養(yǎng)價值1 牛奶中富含 。
1準備食材，所有的食材搭配隨意2除了核桃以外其余的食材淘洗幾遍3放入電飯煲中，加入適量清水4開啟煮粥，這個時候把核桃敲開，清洗干凈，放入鍋中，煲粥2個小時5滴聲響起后，粘稠的營養(yǎng)粥出鍋了6喜歡甜 。
營養(yǎng)粥有營養(yǎng)又好吃，做法如下1準備食材，所有的食材搭配隨意2除了核桃以外其余的食材淘洗幾遍3放入電飯煲中，加入適量清水4開啟煮粥，這個時候把核桃敲開，清洗干凈，放入鍋中，煲粥2個小時5滴聲響起 。
做營養(yǎng)粥的時候，首先要確定搭配什么樣的營養(yǎng)如果想補充維生素a，建議做胡蘿卜粥如果要補充維生素C，建議多吃一些水果粥想要補充鋅鐵等，可以吃玉米南瓜粥所以每到營養(yǎng)粥的做法都是不同的玉米南瓜粥材料南瓜1個 。
3大米小米熬粥，加入西蘭花金針菇三文魚和豬肝，攪拌均勻即可 4玉米南瓜紅薯粥 的做法 營養(yǎng)價值紅薯含有膳食纖維，以及胡蘿卜素，玉米富含纖維素和維生素，南瓜含有維生素和果膠，對寶寶腸胃有清毒排毒作用 用料紅 。
1五彩素營養(yǎng)粥用料白米粥胡蘿卜玉米青菜姜片油鹽米放入鍋中淘洗干凈，加入10倍量的水我用得是電高壓鍋，蓋上蓋子按煮粥功能，煮好之后等待它自然冷卻，揭開蓋子青菜切洗，胡蘿卜和玉米都準備好 。
1浸泡煮粥前先將米用冷水浸泡半個小時，讓米粒膨脹開這樣做的好處是熬起粥來節(jié)省時間，攪動時會順著一個方向轉，熬出的粥酥軟，口感好2開水下鍋大家的普遍共識都是冷水煮粥，而真正的行家里手卻是用開水 。
煮粥好吃又營養(yǎng)的做法步驟 1浸泡在米下鍋之前，首先要用冷水浸泡半小時，這樣可以使米粒膨脹開來，如果以后不僅節(jié)省煮粥的時間，還可以使得熬出來的粥口感更好2開水下鍋你是不是煮粥從來都是冷水下鍋，因為這樣可以 。
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