2白薯去皮，洗凈切稍厚的片，不要太薄，煮時容易碎3排骨入壓力鍋，加水和姜片，按下“湯”鍵4加入白薯片，適量鹽，煮至白薯熟出鍋前加點雞精和蔥花即可搭配建議 紅薯+糙米減肥 紅薯+蓮子適合習(xí)慣性 。
【白薯煲湯可以嗎】
地瓜豬骨湯可以有效防治骨質(zhì)疏松，降低血脂血壓做法是將豬骨胡蘿卜地瓜洗凈切成塊，紅棗洗凈備用，最好是用紫砂鍋煲湯，口感比較鮮美，將所有的食材都倒入鍋內(nèi)加水，大火煮沸后，加入適量鹽味精胡椒，喜歡其他口味的 。
把這種白薯用塑料袋包好，把皮削掉，因為容易引起手部的騷癢，會過敏油燒熱六七成熱，把白薯炒這一份加入水煮湯 。
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