什么燉鴨肉好吃有營養( 二 )


什么燉鴨肉好吃有營養


3炒鍋不要放油,把鴨塊炒到鴨肉的水干了,沒有鴨腥味關火,拿出來4將炸好的鴨塊和除山藥外的所有材料放入鍋中,將水倒入鍋中,大火燒開,小火燉一小時左右,再放入山藥塊,繼續燉半小時出鍋前加鹽調味1 。

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