喝茶是可以放糖的糖具有安撫作用大腦需要糖或者葡萄糖提供動力執(zhí)行功能，包括控制行為的能力增大血糖水平是大腦獲得能量執(zhí)行控制的一種方法，喝茶葉茶加糖能增加血糖，能提供抑制好斗沖動所需的能量不過喝茶加糖要適量 。
再就是利用茶的寒涼之性，達到清熱解毒的效果如茶中加白糖，就會抑制這種功能但古籍中也有茶葉配白糖療疾的偏方，作為食療可以，若平時飲茶則不宜配糖但可以加冰糖，綠茶加冰糖對咽喉炎患者有很好的效果中醫(yī)認為 。
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