若患有胃部寒涼者，不宜食用 。
柿子吃多了上火嗎?
柿子吃多了會(huì)上火嗎
不會(huì) 。
柿子的營(yíng)養(yǎng)豐富，很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的含量都比其他水果高，可以補(bǔ)充很多身體所需的營(yíng)養(yǎng) 。柿子還有潤(rùn)腸通便、降燥止咳、生津止渴、清熱止血的效果，還可以治療慢性支氣管炎、高血壓等多種疾病，常吃柿子可以降血壓，促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝 。所以，柿子吃多了是不會(huì)上火的 。
不過(guò)，雖然柿子吃多了不會(huì)上火，但是柿子吃多了對(duì)身體會(huì)有其他的不良影響，所以柿子也不宜多吃 。
每天吃一到兩個(gè)柿子為宜 。
因?yàn)槭磷訉儆跊鲂运?，吃多了容易傷及脾胃，?dǎo)致腹瀉 。而且柿子吃多了還容易引發(fā)其他癥狀影響身體健康，所以柿子最好是適量食用，再美味的東西也需要節(jié)制 。
柿子吃多了會(huì)怎樣:
1、導(dǎo)致結(jié)石
柿子含有較多的果膠和鞣酸，它們與胃酸相遇后會(huì)產(chǎn)生凝結(jié)反應(yīng)，形成凝塊，這些凝塊滯留在胃中就會(huì)導(dǎo)致胃結(jié)石，阻塞腸道 。還會(huì)引起腹痛腹瀉、惡心嘔吐的癥狀 。
2、引起礦物質(zhì)缺乏
柿子中的鞣酸在胃中會(huì)吸收鈣、鐵、鋅、鎂等礦物質(zhì)，導(dǎo)致食物中的礦物質(zhì)不能被人體所吸收，如果一次吃多了就會(huì)導(dǎo)致人體的礦物質(zhì)缺乏 。
3、影響食欲
由于柿子中糖分的含量較高，而且大多都是容易被消化吸收的單糖和雙糖，所以一次吃多了柿子會(huì)使人體吸收的糖分過(guò)多，產(chǎn)生飽腹感，影響食欲 。
柿子的功效和作用
柿子的功效：
柿子味甘、澀，性寒，有清熱去燥、潤(rùn)肺化痰、軟堅(jiān)、止渴生津、健脾、治痢、止血等功效
1.新鮮柿子有涼血止血作用;
2.柿霜潤(rùn)肺，可用于咽干、口舌生瘡等;
3.柿蒂有降逆止作用;柿餅和胃止血;
4.柿葉有止血作用，用于治療咳血、便血、出血、吐血、新近研究發(fā)現(xiàn)柿子和柿葉有降壓、利水、消炎、止血作用 。
柿子的作用：
1.柿子可以緩解大便干結(jié)、痔瘡疼痛或出血、干咳、喉痛、高血壓等癥 。所以，柿子是慢性支氣管炎、高血壓、動(dòng)脈硬化、內(nèi)外痔瘡患者的天然保健食品 。如果用柿子葉子煎服或沖開(kāi)水當(dāng)茶飲，也有促進(jìn)機(jī)體新陳代謝、降低血壓、增加冠狀動(dòng)脈血流量及鎮(zhèn)咳化痰的作用 。
2.柿子的營(yíng)養(yǎng)成分十分豐富，與蘋(píng)果相比，除了鋅和銅的含量蘋(píng)果高于柿子外，其他成分均是柿子占優(yōu) 。外國(guó)俗語(yǔ)云：“一日一蘋(píng)果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我 。”但是，要論預(yù)防心臟血管硬化，柿子的功效遠(yuǎn)大于蘋(píng)果，堪稱(chēng)有益心臟健康的水果王，所以“每日一蘋(píng)果，不如每日一柿子” 。
3.柿子富含果膠，它是一種水溶性的膳食纖維，有良好的潤(rùn)腸通便作用，對(duì)于糾正便秘，保持腸道正常菌群生長(zhǎng)等有很好的作用 。
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