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菠蘿蜜的籽可以吃嗎
菠蘿蜜的籽可以吃，在煮制之后口感綿軟，還有補(bǔ)中益氣，生津止渴的作用。菠蘿蜜的核可以煮熟后燉湯或做菜，營養(yǎng)豐富。
菠蘿蜜籽最簡單的做法就是是炒，將核煮熟后，用小火翻炒至炒熟，就可以像吃栗子一樣剝著吃了。還可以煮粥，將菠蘿蜜核去皮洗凈與米一同下鍋煮粥，口感軟糯。此外，菠蘿蜜核還可以用來煲湯，只需將核取出后放入湯鍋中與其他備好的食材一起煮，湯汁鮮美濃香。

菠蘿蜜雖然好吃，但在吃的時(shí)候也要多加注意，以防出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象。因此在吃菠蘿蜜之前，最好是將黃色的果肉放到淡鹽水中泡上幾分鐘，這樣不僅能減少過敏的出現(xiàn)，而且還能讓菠蘿蜜的果肉更加新鮮。還需注意的是蜂蜜不要和菠蘿蜜一起吃，菠蘿蜜水分少，糖分很多，如果和蜂蜜一起食用的話會(huì)互反應(yīng)生成一些氣體，造成飽腹、脹氣等癥狀。
以上內(nèi)容參考人民網(wǎng)——吃完菠蘿蜜，核別丟，還有這樣的妙用！
以上內(nèi)容參考鳳凰網(wǎng)——你知道嗎？菠蘿蜜的核不僅可以吃，還有多種吃法
菠蘿蜜里面的籽可以吃不？
可以，沒什么，其實(shí)吃了也不存在，饑不擇食嘛。菠蘿蜜里面那層皮可以吃嗎
菠蘿蜜里面那層皮可以吃。菠蘿蜜的果肉與核的中間，會(huì)帶有著一層像是果肉一樣的東西。這層皮是可以被人們所食用的，一般人們在吃菠蘿蜜的時(shí)候，可以不用去掉菠蘿蜜核心外面的那一層表皮的，營養(yǎng)價(jià)值比較高。
不僅菠蘿蜜核上的皮可以吃，菠蘿蜜的核也是可以食用的，并且營養(yǎng)價(jià)值豐富。菠蘿蜜核含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、糖分、維生素C、氨基酸、鈣鐵鉀等營養(yǎng)元素，而且還含有一定量的植物脂肪和對我們?nèi)梭w有用的各種礦物質(zhì) 。
菠蘿蜜的種子可以吃嗎?
菠蘿蜜的種子可以吃的。需要煮熟之后才能吃。菠蘿蜜的籽中有很多營養(yǎng)元素，具有較高的食療價(jià)值，菠蘿蜜籽中含有多種維生素和氨基酸，還含有鐵，磷，鎂等多種礦物質(zhì)元素，食用后可以補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)成分，提高新陳代謝，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，助消化，幫助體內(nèi)毒素的排出，預(yù)防和改善便秘。將菠蘿蜜籽倒在鍋中煮10分鐘后晾干去核，即可食用。

菠蘿蜜說明
菠蘿蜜，又叫波羅蜜、木菠蘿、樹菠蘿、大樹菠蘿，其果肉含糖、有機(jī)酸、維生素C、鈣、磷、鐵、鉀、菠蘿蛋白酶等成分，其種子富含淀粉，亦可煮食。具有生津止渴、護(hù)肝養(yǎng)肝、美容養(yǎng)顏等功效。菠蘿蜜具有生津止渴、護(hù)肝養(yǎng)肝、美容養(yǎng)顏等功效。
菠蘿蜜籽兒怎么吃
菠蘿蜜籽可以蒸著吃、煮著吃或是炒著吃。
蒸菠蘿蜜籽
1、準(zhǔn)備好菠蘿蜜籽。
2、倒入清水泡一小會(huì)，并洗凈。
3、菠蘿蜜籽去掉表層松松垮垮的軟皮，洗凈。
4、放于蒸籠上蒸30分鐘即可。
煮菠蘿蜜籽
1、菠蘿蜜籽清洗干凈。
2、將菠蘿蜜籽用清水大火煮沸后改小火煮15分鐘。
3、放少許鹽再繼續(xù)煮5分鐘。
4、將水瀝去再邊煮邊翻拌均勻，煮干后關(guān)火即可吃用。
炒菠蘿蜜籽
1、取出需要用的菠蘿蜜核的量，剝?nèi)テ潼S色的軟膜，用清水清洗干凈備用。
2、燒上一鍋水，將去掉了黃色軟膜的菠蘿蜜核放入水中煮熟。
3、煮熟后將菠蘿蜜核盛起來，把鍋內(nèi)的水倒了。
4、將盛起來的菠蘿蜜核再次倒入鍋內(nèi)，開火炒菠蘿蜜核。
5、炒熟之后，剝掉菠蘿蜜核的白色的外殼就可以吃了。