【處暑的四大禁忌】1、不要過早添衣服：雖然處暑后氣溫會慢慢降低，但不是驟降，而此時千萬不要過早的添衣服，因為處暑后，中午還是比較炎熱的，如果反反復復的脫衣服，很容易引起身體不適 。
2、不要熬夜：處暑時正是陽轉陰的過渡時間，此時長時間熬夜會加重秋乏，導致免疫力降低 。
3、夜晚不要貪涼：處暑后，天氣漸漸轉涼，此時夜晚睡覺時，一定不要貪涼，因為貪涼傷身體 。
4、不要過度運動：秋季運動時不要過度運動，運動要以不累為標準，盡量選擇有氧運動 。
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