2.五指毛桃排骨湯 材料：五指毛桃200克、排骨兩條、姜兩片 。做法：五指毛桃洗干凈 ， 放水里泡十五分鐘 。排骨洗干凈過熱水 。材料放瓦煲里 ， 先用大火燒開 ， 再用小火煲兩小時 ， 放鹽調(diào)味即可 。功效：益氣補(bǔ)虛、行氣解郁、壯筋活絡(luò)、健脾化濕、止咳化痰 ， 對支氣管炎、氣虛、食欲不振、貧血、胃痛、慢性胃炎及產(chǎn)后少乳等病癥都有一定的作用 。
3.五指毛桃龍骨湯 材料：500g龍骨、200g五指毛桃 做法： ①準(zhǔn)備好五指毛桃和龍骨； ②把五指毛桃和龍骨放進(jìn)內(nèi)膽 ， 加水； ③把內(nèi)膽放進(jìn)電壓力鍋里； ④50分鐘后 ， 等氣排完 ， 打開蓋子 ， 香噴噴的五指毛桃龍骨湯就煲好了 。
4.五指毛桃海底椰竹蓀雞湯 材料：五指毛桃30克、海底椰15克、竹蓀8克、沙參10克、老母雞半只、甜玉米1--2根、姜片少許、鹽適量、清水2升 。做法： ①雞洗凈(可保留雞胗、雞肝和雞心) ， 成塊 。然后入涼水鍋中煮開 ， 取出沖凈瀝干； ②五指毛桃、沙參、海底椰用清水浸泡5分鐘 ， 然后洗凈瀝干； ③將五指毛桃、沙參、海底椰、雞塊和姜片一同放入砂鍋中 ， 注入清水2升 。大火煮開后轉(zhuǎn)小火慢煲40分鐘左右； ④40分鐘后將洗凈的甜玉米切段兒放入 ， 繼續(xù)煲20分鐘； ⑤竹蓀用溫的淡鹽水泡發(fā)10分鐘 ， 然后將竹筍根部 ， 即封閉的那一段和頂部的網(wǎng)狀物都剪掉不要 ， 只保留白色菇體部分 ， 再剪成2--3cm長的小段兒； ⑥加入玉米煲20分鐘后放入處理好的竹蓀 ， 再煲15分鐘即可 。之后加少許鹽調(diào)味 。功效：潤肺止咳、養(yǎng)陰清熱、補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、美容瘦身、增強(qiáng)體質(zhì) 。
【五指毛桃吃了有什么用】5.五指毛桃豬骨湯 材料：五指毛桃、土茯苓、豬骨、鹽適量 做法： ①五指毛桃、土茯苓洗凈 ， 浸泡十五分鐘； ②豬脊骨斬塊 ， 洗凈 ， 氽水撈起； ③煮沸清水 ， 放入所有材料 ， 煮20分鐘 ， 轉(zhuǎn)煲一個半小時 ， 下鹽調(diào)味即可飲用 。功效：清熱祛濕、清肝潤肺 。6 五指毛桃的食用禁忌 1.少吃辛辣或者刺激食物 。2.無濕邪無火熱者少用五指毛桃 。3.保持良好的作息習(xí)慣 ， 盡量避免熬夜 。
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