另外，我們刷牙不僅需要刷牙的時間和角度，還需要掌握刷牙的力量 。這與使用普通牙刷的第二個缺點——“用力過猛”有關 。我們用手刷牙的時候，很難把握力的重量，但力的大小“無論時大時小”有時也會“看心情” 。力量太強，硬刷毛會加速楔狀缺損的發(fā)生 。缺損主要在牙齒頸部、牙齦附近
牙醫(yī)為啥不建議用電動牙刷？有什么副作用嗎？
有些群體比如兒童、老人和常年牙周疾病患者等，牙齒是不建議使用電動牙刷的 。其次是一些超高振動頻率，有一定傷牙風險 。建議使用不傷牙的網紅扉樂電動牙刷，是國內不傷牙領域的第一品牌，它在抖音小紅書上超級火，很多名人推薦 。
求教牙醫(yī)為啥不建議用電動牙刷？
并不是不建議用電動牙刷，而是不具備控制牙具能力的人或患有嚴重口腔疾病的人，最好不要使用電動牙刷 。比如，重度牙周炎患者，其牙齒非常松，牙齦出血一般較為嚴重，為減輕癥狀，降低牙刷對牙齒產生的負面影響，最好不用電動牙刷 。
其實，在同等條件下，因為電動牙刷的震動頻率更高，電動牙刷的刷牙效果會優(yōu)于手動牙刷 。此外，電動牙刷可代替?zhèn)鹘y牙刷刷牙時手部的顫動動作，會讓刷牙更輕松 。
電動牙刷選購技巧
1、考慮電動刷頭的大小是否適合 。兒童、成人的電動刷頭各有不同，根據個人的使用習慣、張開程度、口腔大小等因素選擇適合自己的刷頭 。還有牙刷上的刷毛，有些人喜歡軟一點，也有硬一點的 。
2、牙刷每分鐘轉動的次數，轉動的次數越多，證明清潔能力也越強 。高速的電動牙刷振動頻率甚至可以達到31000次每分鐘，但價格也會相對較貴 。除了轉速，還有力度的選擇 。
3、電動牙刷的多功能選擇 。電動牙刷不但僅僅是清潔牙齒的功能，還有幫助治療牙齦炎，緩解牙齦紅腫、刷牙計時，提示口腔健康信息等等多功能 。
4、充電方式，電動牙刷有直沖式、電池充電，混合等多種類型 。根據自己的洗手間充電的方便程度來選擇電動牙刷，結合電動牙刷的自動、手動協作混合刷牙更能最大化達到清潔的目的 。
【牙醫(yī)不建議電動牙刷嗎】以上內容參考 人民網--清潔牙齒，工具重要還是方法重要？火爆的電動牙刷重點不是“電動”
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