建議：每天吃一勺不要吃太多，容易上火和出鼻血等 。
阿膠和什么一起吃補氣血最好
根據個人的喜好口味不同，可將阿膠與糯米一起煮，做成阿膠粥來吃 。這種吃法可有利于養(yǎng)血止血，滋陰潤肺，如果孕婦吃阿膠粥還可保胎安胎 。
第二：將阿膠熬化然后加點蜂蜜沖個雞蛋喝，可以治療咳嗽、哮喘 。
第三：先用水煮幾片蔥白，然后在煮過蔥白的水中加少量阿膠，適當加點蜂蜜，阿膠的這種吃法可以養(yǎng)陰生津，潤腸通便，非常適合老年易便秘的人群 。
第四：阿膠燉肉，就是燉肉時放些阿膠，喝湯即可治療貧血 。
第五：黃酒泡阿膠，然后用文火煮沸，阿膠的這種吃法講究的就是要邊煮邊向壇內續(xù)添黃酒，直至酒添盡，阿膠化完，喝阿膠酒可以補血潤肺，可治療咳嗽 。
第六：阿膠最好搭配的就是紅棗了，阿膠金絲棗是即美味又養(yǎng)血健脾，可治療失眠 。做法就是在鍋中煮上10枚大棗，煮熟后，加入搗碎的阿膠6g，等阿膠都溶化開了，在加些紅糖調味 。
阿膠的食療法除了以上六種，還有很多，其實阿膠怎么吃不是最重要的，重要的是如何將具有治療保健作用的阿膠通過與不同食物的搭配，做成既美味可口又有增強治療作用能滿足不同疾病需求的營養(yǎng)保健品 。
吃阿膠能補氣血嗎 阿膠怎么吃補氣血
它有補血,止血,滋陰潤燥的作用.中醫(yī)用阿膠這味藥有特殊的煎服方法,即烊化,比如說在一劑方中有阿膠這一藥物的話,先把其他的藥物煎煮好,澄出藥液,趁藥液溫度還很高時即把阿膠放入藥液中,讓其在藥液中溶化.當然也可以用其他高溫溶化的方法把它溶化后再混合其他藥液也行.
一、哪些人不宜吃阿膠
1、體內濕邪重的人
可表現為口干口苦口黏、乏力、頭暈或者頭迷糊、肚子脹、大便不好，最重要的是舌苔厚膩，或者白或者黃 。
2、體內有淤血的人
膚色晦黯，色素沉著，容易出現瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀點，舌下絡脈紫黯或增粗，脈澀 。女性常常月經不好，一般是拖后、有血塊、肚子疼、顏色黑，在身上帶的時間短等等 。
3、愛上火的人
比如心火、肝火、肺火，甚至陰虛有火的人，如果只用阿膠，還會出現虛不受補的情況呢，火會越來越大 。
二、阿膠功用淺釋
1、阿膠能補血，服用阿膠能夠促進血紅蛋白和紅細胞的增長速度，療效優(yōu)于鐵劑，能有效改善血虛體質口唇、指甲、眼瞼等發(fā)白、面色蠟黃、眩暈、心慌等證 。
2、阿膠能止血，可治療咯血、吐血、尿血、便血、妊娠期出血等出血癥 。
【阿膠怎么吃補氣血最好】3、阿膠能滋陰潤燥，春秋天氣干燥時，常導致呼吸系統(tǒng)的疾病，如咳嗽等，可以用阿膠滋補肺中的津液來治咳嗽;阿膠又可以用于體內津液不足而導致的心煩、失眠等證 。
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