擴(kuò)展資料：
山楂的好處
1、破氣作用
山楂茶以及山楂水中具有破氣的作用，吃多了會耗氣，影響孕婦的健康和胎兒的發(fā)育 。山楂 雖然破氣，氣虛嚴(yán)重者一般不用，但破氣力量很弱，中醫(yī)用它主要是消食健胃，當(dāng)然消你吃的肉食，
對于一些年齡比較大的人們來說，由于他們在日常生活中的新陳代謝較慢，所以血管中容易堆積一些代謝廢物，長此以往可能就會使他們出現(xiàn)一些心腦血管疾病 。
2、改善睡眠
常吃山楂制品能增強(qiáng)食欲，改善睡眠，保持骨和血中鈣的恒定，預(yù)防動脈粥樣硬化，使人延年益壽，故山楂被人們視為“長壽食品” 。山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成，能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用；
3、山楂泡茶
酸、甘、微溫 。歸脾、胃、肝經(jīng)，消食健胃，行氣散瘀，有擴(kuò)張冠狀動脈、舒張血管、降脂降壓強(qiáng)心的作用 。山楂還能夠活血化瘀，用山楂泡茶喝能夠活血化瘀，對治療痛經(jīng)也有一定的效果 。
山楂還能防止心血管類的疾病，因為在山楂中含有一種叫做黃酮類的物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠?qū)Ψ乐涡哪X血管疾病起到很好的效果 。
參考資料來源：百度百科-山楂
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