獼猴桃小妙招
獼猴桃好吃又營養(yǎng)，而且獼猴桃還含有大量的可溶性纖維，平均每斤獼猴桃的纖維含量為2.6克，可以促進(jìn)人體碳水化合物的新陳代謝，幫助消化，防止便秘 。成人每日如果吃兩個(gè)獼猴桃，就能補(bǔ)充人體每天需要纖維量的1/5 。下面，我們就來學(xué)習(xí)獼猴桃的正確吃法！
工具/原料
水果刀 勺子
方法/步驟
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用勺子 吃獼猴桃的弊端就是這種吃法不適合招待朋友，不是至親好友，估計(jì)人家不會(huì)好意思上手上勺滴吃這個(gè)東東滴~
找到一個(gè)軟硬合適的獼猴桃，挑選的方法，就是捏捏它嘍!將他洗凈身上的毛刺 。
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用干凈的水果小刀，自中間，一切兩半 。
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勺子上陣，沿著皮的邊緣，輕挖果肉即可，慢慢享用吧!
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看看家里的小朋友吃的的干凈不，皮底部的果肉，才是最好吃滴，甜哦!
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第二種方法：刀子切割，多少會(huì)有些許的果肉被帶下來造成浪費(fèi)啊 。切法規(guī)整，干凈利落，適合招待親友 。先來看看成品，是不是特別滴規(guī)整，切出來都這么漂亮滴!
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同樣滴，先挑選一個(gè)軟硬合適的獼猴桃，洗凈身上滴毛刺 。
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用小型水果刀將兩頭切掉 。記住切掉薄薄的一層喔~
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自果皮邊緣扎入小號(hào)的水果刀進(jìn)去
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輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)果皮刀，沿著果皮邊緣，將果肉和果皮切分離 。
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將獼猴桃豎著放在盤內(nèi)，將果皮輕輕拉出 。
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在用刀子均分成小塊，輔以水果叉或者牙簽，就可以上桌了 。朋友們?cè)僖膊粫?huì)因?yàn)槊袒蛘叨嘀缓靡馑忌鲜至?開吃吧!
注意事項(xiàng)
切皮之前，先將獼猴桃洗凈，不然很容易粘到果肉上面去 。
選擇的水果刀一定要小，用小的勺子代替也是可以的 。不然不容易轉(zhuǎn)動(dòng)，很容易將獼猴桃皮挑破
獼猴桃的搭配有何妙招？
【獼猴桃如何保存妙招】(1)獼猴桃+酸奶 。獼猴桃與酸奶搭配可 促進(jìn)腸道健康，幫助腸內(nèi)益生菌的生長，有利于消化.(2) 獼猴桃+大米 。用獼猴桃與大米一起 煮粥，可以除煩止渴、健脾補(bǔ)肺、滋腎益精 。(3) 稱猴桃+姜 。稱猴桃與姜汁相宜，可和胃止嘔 。
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