玉米中的葉黃素還能夠預(yù)防大腸癌、 皮膚癌、肺癌和子宮癌；玉米黃質(zhì)則能夠 預(yù)防皮膚癌和肺癌 。玉米中含有豐富的煙酸，煙酸是葡萄糖 耐量因子（GT)的組成物，是可增娜島素 作用的營養(yǎng)素，可見，絲騎好的主食 。
【玉米適合當(dāng)主食嗎】能把玉米當(dāng)主食嗎?
可以，不過甜玉米的話吃多了肚子會不舒服，我喜歡把糯玉米當(dāng)飯吃，
配菜的話沒什么要求，全憑個人愛好
推薦閱讀
- 連續(xù)吃三天玉米瘦幾斤
- 淡鹽水適合喝嗎
- 哪些人不適合吃車?yán)遄?
- 適合女生開的實惠小車
- 新鮮玉米須煮水有什么好處
- 行程卡是顯示當(dāng)天的行程嗎
- 電腦全選快捷鍵
- 玫瑰花適合在哪里種
- 體內(nèi)濕氣重的人適合游泳嗎
- 濕氣重的人適合天天游泳嗎