多吃柚子 多身體有好處么！
柚子營養(yǎng)價值很高，含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的 。每100克柚子含有0．7克蛋白質(zhì)、0．6克脂肪、57kcarl熱量 。柚子不但營養(yǎng)價值高，而且還具有健胃、潤肺、補(bǔ)血、清腸、利便等功效，可促進(jìn)傷口愈合，對敗血病等有良好的輔助療效 。此外，由于柚子含有生理活性物質(zhì)皮甙，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風(fēng)等也有較好的預(yù)防作用 。而鮮柚肉由于含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品 。祖國醫(yī)學(xué)也認(rèn)為，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等癥，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結(jié) 。經(jīng)常感冒、咳嗽、氣管敏感的人，可用鮮柚一個留皮去核，配以正北杏、貝母、未經(jīng)漂染雪耳（或黃耳）各一兩（50克），加數(shù)瓶蜜糖（最好選用能潤肺止咳的蜜糖）燉一日，常服能強(qiáng)健肺部 而且，一般柚子外皮豐厚，平時我們食柚子時，往往將柚皮棄掉，真是十分浪費(fèi)，其實柚皮與柚子的功效相若，能健胃化痰，大家只要將柚皮浸水兩三日，便可食用，而且非?？煽?。吃柚子皮炒菜對身體好嗎？
【柚子吃多了對身體好嗎】柚子有降血糖、降血脂、美膚養(yǎng)容、減肥的功效 。經(jīng)常食用柚子對糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療的作用，對肥胖者有健體養(yǎng)顏的功能 。
柚子吃多了對身體有危害嗎？
冬天不要多吃，柚子性涼，吃多了會造成身體內(nèi)部寒氣過大 。柚子可理氣化痰、潤肺清腸、補(bǔ)血健脾，還有預(yù)防腦血栓、減肥等效果 。然而醫(yī)學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，柚子中含有的一種活性成分可以干擾許多藥物的正常代謝，不僅會影響肝臟解毒，還會引起其他不良反應(yīng) 。
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