荔枝核怎么吃?
1、荔枝核蜜飲：
食材：荔枝核30克，蜂蜜20克 。
做法：可先將荔枝核敲碎后放入沙鍋，加水浸泡片刻，煎煮30分鐘 。然后去渣取汁，趁溫熱調(diào)入蜂蜜，拌和均勻，即可 。
2、荔枝核茶：
食材：荔枝核20克
做法：先將荔枝核洗凈瀝干備用，再將荔枝核放入三百毫升米酒水中，上鍋加蓋大火煮沸后轉(zhuǎn)小火煮幾分鐘，加入適量紅糖再煮幾分鐘；熄火，盛入保溫桶內(nèi)保存分多次飲用 。
吃荔枝避免上火的方法：
1、連著白膜吃下去：吃荔枝時，把果殼剝開以后，會有一層薄薄的白膜，這跟果肉一起吃下去就會不上火了 。白膜有點苦澀，嚼到果肉時，會變得鮮甜 。吃完荔枝以后，把荔枝蒂部凹進果肉白色的蒂狀部一起吃掉，這樣連著吃2到3顆，就能有效防止上火 。
2、荔枝泡鹽水：把荔枝泡在鹽水中，浸泡大概一個半小時的時間，再吃荔枝，這樣會有一定程度的降火作用 。也可以在吃完荔枝以后，喝些清熱降火的菊花茶，達到降火的作用 。
3、吃荔枝前后喝鹽水：在吃荔枝前后喝點鹽水、綠豆湯、夏枯草等降火飲料 。也可以在吃荔枝的同時，多喝鹽水，用20～30克煲瘦肉或豬骨跟荔枝一起煲湯喝，或與蜜棗一起煲水喝，都可以預防荔枝上火 。
4、將荔枝放在冰水中：把荔枝浸泡在冰水中，或者放在冷水中，隔后再吃，這樣可以減少上火，還能化燥氣而能補陰 。剝開殼后沾醬油吃也別有一番風味，吃完荔枝后一定要記得喝鹽水 。
5、控制進食量：荔枝性熱，尤其是在炎熱的夏季吃荔枝更容易引起上火現(xiàn)象 。所以，吃荔枝不要貪圖美味或涼快而一味猛吃，要注意控制量，普通人每次食用荔枝10顆左右，小孩要少些 。
荔枝核,荔枝殼怎么吃?
吃荔枝的時候我們可以幫荔枝殼收起來，然后用來煲湯喝 。荔枝肉吃了以后會上火 。而喝了荔枝湯以后恰恰可以降火 。
桂圓殼無可奉告.
荔枝核，荔枝殼怎么吃
直接放水一起煮就好
荔枝核因其味澀性溫 。因此無寒濕滯者勿服荔枝核，還有吃荔枝的時候最好不要空腹，而且荔枝吃多了容易上火，孕婦要少吃荔枝，容易見紅 。
荔枝核散怎么制作？
荔枝核45克，小茴香、青皮各30克 。所有藥材研末，每 次3克，每日3次 。荔枝核可疏肝理氣、行氣散結(jié)、散寒止痛 。適用于寒凝氣滯引起的疝氣痛、偏墜、疼痛、睪丸腫痛等 。
荔枝核怎么吃
荔枝核的功效與作用
1、 荔枝核具有行氣散結(jié)，祛寒止疼的作用 。
2、 荔枝核可以降血脂，調(diào)節(jié)血脂代謝紊亂 。
3、 荔枝核可以用于疝痛，睪丸腫疼，胃脘痛，腹疼 。
荔枝核的病療方
治氣滯胃痛：荔枝核10克，木香10克，丁香10克，海螵蛸10克，川楝子10克，延胡索10克，白芍10克，柴胡10克，枳實10克，香附10克，甘草10克 。水煎服，每日1劑，早晚分服，連服2周為1個療程 。服藥期間要避免精神刺激，忌食辛辣 。
治婦女痛經(jīng)：荔枝核10克，川楝子10克，延胡索10克，黃芪30克，當歸20克，川芎10克，丹參20克，益母草30克 。水煎服 。于經(jīng)前7天每日1劑，早晚分服，服至月經(jīng)來潮為止，連服3個月經(jīng)周期為1個療程 。服藥期間要避免情志刺激，忌食辛辣、油膩之品 。
理氣解郁：荔枝核9克，小茴香6克，橘核9克，粳米30克 。先把荔枝核，橘核，小茴香一起水煎，濾取藥液備用，用藥液同粳米煮粥，于月經(jīng)結(jié)束一日開始早晨和晚上各服一劑，連續(xù)服用一星期;又于下個月經(jīng)周期再服，連用三個月 。比較適用于女性肝郁不孕 。
疝氣疼痛：炒荔枝核、大茴香各60克，研成末，每天早上用黃酒送服10克 。
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