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我家寶寶最近喝奶粉有點(diǎn)上火便秘，應(yīng)該怎么辦?

云知道寶寶

一、六個(gè)月內(nèi)的寶寶喝奶粉便秘的調(diào)整建議
如果你們家寶寶在六個(gè)月以內(nèi)，還沒(méi)有添加輔食，采用配方奶喂養(yǎng)，出現(xiàn)了便秘的情況，可能是上火引起了便秘，月齡小的寶寶因?yàn)檫€沒(méi)有添加輔食，不能通過(guò)吃蔬菜水果來(lái)緩解便秘的問(wèn)題，可以從以下幾個(gè)方法來(lái)嘗試 。
1.多喝溫開(kāi)水
【我家寶寶最近喝奶粉有點(diǎn)上火便秘，應(yīng)該怎么辦?】世界衛(wèi)生組織提倡六個(gè)月內(nèi)純母乳喂養(yǎng)，且不需要額外多喝水，但如果是配方奶喂養(yǎng)的話要比母乳喂養(yǎng)更容易上火便秘，所以喝配方奶的寶寶需要多喝溫開(kāi)水，給身體補(bǔ)充水分，讓大便不那么干燥 。
2.在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃益生菌
寶寶便秘比較嚴(yán)重的話要去咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃益生菌調(diào)理腸胃，這也有利于緩解便秘的情況 。
3.多給寶寶按摩肚子
6個(gè)月內(nèi)的寶寶出現(xiàn)幾天沒(méi)有大便的情況，也有可能是在攢肚子，小月齡的寶寶一般一天要拉幾次，但隨著腸胃功能逐漸發(fā)育完善，會(huì)慢慢過(guò)渡到一天拉2次或1次，我家寶寶在三個(gè)月的時(shí)候有四五天沒(méi)有大便，寶寶精神狀態(tài)好，也能吃能睡，那時(shí)候就經(jīng)常給她按摩肚子幫助腸胃蠕動(dòng)，按摩肚子的時(shí)候?qū)殞殨?huì)放屁，有利于寶寶更容易將大便排出來(lái) 。我家鄰居一個(gè)男寶，在四五個(gè)月的時(shí)候也出現(xiàn)過(guò)多天沒(méi)有排便，帶去看醫(yī)生，醫(yī)生說(shuō)這是正常的，如果遇到這種情況不必過(guò)于緊張，平時(shí)沒(méi)事就多給寶寶按摩肚子 。
4.換奶粉
有些奶粉比較容易讓寶寶上火，如果你們家寶寶長(zhǎng)期喝一種奶粉，便秘情況一直存在，那可以考慮換奶粉，有些奶粉添加了不容易讓寶寶便秘的成分，可以嘗試看看寶寶的便秘情況能不能得到緩解 。
二、大月齡的寶寶喝奶粉便秘的調(diào)整建議
如果你們家的寶寶月齡比較大，已經(jīng)吃輔食，或者可以吃跟大人相同的食物，那可以嘗試從以下幾點(diǎn)改善便秘情況 。
1.引導(dǎo)寶寶多吃蔬菜
很多寶寶不喜歡吃蔬菜，造成膳食纖維、維生素?cái)z入不足，大便干燥比較難拉出來(lái) 。我家寶寶也不喜歡吃綠色的蔬菜，而且很喜歡吃肉，有段時(shí)間經(jīng)常是2天才拉一次臭臭，而且很硬拉得很辛苦 。后來(lái)我想辦法讓她每天都吃一些蔬菜，比如把青菜切碎了煮青菜肉粥，或者給她講不挑食的繪本故事，吃飯的時(shí)候通過(guò)贊揚(yáng)的方式激勵(lì)她吃綠色的青菜，她雖然還不是很愛(ài)吃青菜，但比以前吃得多了，便秘的情況也得到緩解，現(xiàn)在基本每天都會(huì)拉一次，而且大便沒(méi)以前那么干燥，不再像以前憋半天都出不來(lái) 。
2.吃可以改善便秘的水果
有些水果對(duì)緩解便秘情況很有效，比如蘋果、香蕉、火龍果，寶寶便秘的時(shí)候多給他吃這些水果，或者每天水果多樣化，蘋果、香蕉、火龍果都吃一些，吃水果的時(shí)間也有講究 。我發(fā)現(xiàn)如果是上午給寶寶吃水果，當(dāng)天下午或者傍晚就會(huì)有臭臭拉，如果寶寶有吃水果的固定時(shí)間，也不用太刻意去改變，但最好是晚上之前就吃完 。
3.給寶寶煮比較容易消化的食物
有一段時(shí)間我們家中午和晚上都是給寶寶吃干飯，那段時(shí)間寶寶比較容易便秘，后來(lái)調(diào)整為中午給她吃稠粥，晚上跟我們一樣吃干飯，便秘情況也得到了改善 。干飯水分少，不容易消化，且寶寶不懂得自覺(jué)喝水，每天攝入的水分少，這樣容易便秘，吃比較容易消化的食物可以緩解便秘的問(wèn)題 。
在寶寶成長(zhǎng)的過(guò)程中，便秘是經(jīng)常出現(xiàn)的問(wèn)題，尤其是吃配方奶的寶寶更容易便秘，寶媽要注意觀察，結(jié)合寶寶的實(shí)際情況來(lái)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，最后祝你們家寶寶早日解決便秘的問(wèn)題，健康快樂(lè)的成長(zhǎng)！

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