媽媽總是擔(dān)心寶寶吃的少、吃不飽，擔(dān)心營(yíng)養(yǎng)不夠，因此會(huì)想方設(shè)法地給寶寶準(zhǔn)備各種美食，其實(shí)這對(duì)于腸胃功能較弱的小寶寶來(lái)說(shuō)，是一種負(fù)擔(dān) 。
讓寶寶吃的過(guò)多，很容易造成寶寶消化不良，而出現(xiàn)積食厭食的情況，損傷腸胃功能 。即便寶寶再喜歡也要有度 。
【吃多了積食如何應(yīng)對(duì)?】在發(fā)表了數(shù)篇關(guān)于積食的文章，
是不是積食？學(xué)會(huì)觀察，早發(fā)現(xiàn)，家長(zhǎng)的工作比醫(yī)生更重要，在有這些蛛絲馬跡的時(shí)候，你按照我們的應(yīng)對(duì)方案，完全在家就可以處理的 。
12大癥狀告訴你孩子積食了！
（１）口氣臭穢
如果聞到孩子口中味道變得非常大，則很可能是積食 。情況嚴(yán)重的話，還會(huì)伴有嘔吐的現(xiàn)象，吐出來(lái)都是酸臭的未消化食物 。
（２）大便很臭
古語(yǔ)說(shuō)“臭如敗卵”，指的是大便有腐敗的臭雞蛋的味道，這種情況也要考慮積食的可能 。
（３）大便的頻次、質(zhì)量改變
有積食，大便的頻次會(huì)改變，會(huì)次數(shù)增多，而且每次粘膩不爽，味道很臭，甚至?xí)篂a 。大便的臭味，剛開(kāi)始會(huì)比較嚴(yán)重，后來(lái)逐漸變得清稀，味道變成淡淡的腥臭 。另外還會(huì)肚子脹滿，不斷咕咕作響，如同有氣在串，同時(shí)會(huì)不斷排氣放屁，味道也會(huì)比較大 。
（４）舌苔會(huì)變厚
這種情況是非常典型的，就在舌體的中間部分，有硬幣大的一塊厚舌苔，也有的是整個(gè)舌頭的舌苔變厚變膩，此時(shí)，則要高度懷疑是否積食了 。
很多家長(zhǎng)會(huì)問(wèn)：該怎么觀察舌苔呢？其實(shí)，我主張?jiān)趧?dòng)態(tài)的過(guò)程中觀察舌苔，比如您經(jīng)?？春⒆拥纳嗵Γ瑢?duì)孩子平時(shí)的狀態(tài)就有一個(gè)了解，可是最近幾天發(fā)現(xiàn)孩子的舌苔突然比平時(shí)厚了，這種變化就非常有診斷意義了，而且這種觀察醫(yī)生是看不到的，家長(zhǎng)更有優(yōu)勢(shì) 。
（５）嘴唇這幾天突然變得很紅
有了積食，食物積滯化熱，會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶的嘴唇突然變得很紅，像涂了口紅，此時(shí)要懷疑積食化熱了 。而這也是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過(guò)程，唇色的變化，最有意義，這種變化也只有家長(zhǎng)才能觀察到 。
（６）臉容易出現(xiàn)發(fā)紅的情況
積食后臉容易出現(xiàn)發(fā)紅的情況，這種發(fā)紅，往往是比較凝聚的一塊，往往是在右側(cè)的顴骨部，有的家長(zhǎng)會(huì)覺(jué)得是孩子自己撓的，其實(shí)這往往是積食導(dǎo)致的問(wèn)題 。
中醫(yī)認(rèn)為人的臉對(duì)應(yīng)身體整體，左側(cè)主升，右側(cè)主降，如果肺胃不降，則右側(cè)容易出現(xiàn)問(wèn)題，其實(shí)孩子為什么會(huì)撓這里？是這里感覺(jué)不舒服，但即使不撓，也會(huì)出現(xiàn)顏色上的差異 。
（７）食欲紊亂
孩子剛開(kāi)始積食，往往是吃不下食物，胃口不佳 。但是如果積食時(shí)間長(zhǎng)了，胃中有熱，則可能會(huì)總覺(jué)得肚子餓，但是吃完了肚子又脹，很快又會(huì)瀉出去 。
（８）晚上睡覺(jué)不踏實(shí)
積食的孩子，晚上睡覺(jué)愛(ài)翻來(lái)滾去，身體扭來(lái)扭去，比較小的孩子，在睡覺(jué)的時(shí)候還哭鬧，這就是中醫(yī)所講的“胃不和則臥不安” 。
（９）感冒后容易咽喉腫痛
吃肉多導(dǎo)致積食的孩子，只要感冒，立刻會(huì)引起咽喉部的感染，各種扁桃體腫痛 。這是中焦阻滯，肺胃不降，郁熱在上焦的緣故 。
（１０）飯后肚子脹痛、腹瀉
積食的孩子，吃飯后會(huì)肚子脹滿、不消化，然后會(huì)喊肚子痛，而這種腹痛瀉后會(huì)輕松些，然后過(guò)一會(huì)兒，再痛，再瀉，如此反復(fù) 。
正確治療積食五部曲：
1、飲食調(diào)理：寶寶在出現(xiàn)積食之后，飲食要稍微做調(diào)理 。選擇些清淡易消化的食物吃，比如米粥、面湯等，適當(dāng)減少肉類(lèi)食物，避免再給腸道增加負(fù)擔(dān)，平時(shí)多喝水、保證睡眠 。添加些有食療效果的食材，比如山楂、白蘿卜、雞內(nèi)金等有消食效果的食材 。
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