赤糖醇即赤蘚糖醇 。赤蘚糖醇是糖，而且是一種安全性特別高的代糖，即使血糖比較偏高的人群吃了，也是沒有任何影響的，減肥階段是可以吃的 。
【赤糖醇是代糖嗎?】優(yōu)點(diǎn)很多，赤蘚糖醇有許多顯著的功能和應(yīng)用優(yōu)勢(shì)，因?yàn)槌嗵\糖醇的分子量很小，大部分可以在小腦內(nèi)快速的吸收，但不會(huì)被代謝分解，很快就會(huì)隨尿液排出體外 。
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