晚上總是失眠，難以入睡，農(nóng)村赤腳大夫給出方子：桑葚煮水，失眠馬上就能好，蓋上被子呼呼大睡！
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失眠是一種很痛苦的疾病 ?，F(xiàn)在人由于各種原因都存在不同程度的失眠，偶爾的失眠，經(jīng)過一段時間正常休息的調(diào)整，不會對身體造成太大影響 。但如果要是長期失眠的話，會對人體的很多系統(tǒng)造成影響，如內(nèi)分泌系統(tǒng)，神經(jīng)系統(tǒng)，心腦血管系統(tǒng)，甚至?xí)l(fā)展成很嚴(yán)重的疾病影響人的生活質(zhì)量，嚴(yán)重的危及生命 。
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都知道桑葚果實(shí)很小，但是營養(yǎng)很多，桑葚除了以往我們認(rèn)為的有改善肝功能的作用，現(xiàn)在，桑葚還有治療失眠的作用 。
【酸棗仁配桑葚治失眠嗎?】1、桑葚子是桑樹的果實(shí),又名桑葚,桑果,桑椹 。早在兩千多年前,桑椹已是中國皇帝御用的補(bǔ)品 。
2、桑葚干可緩解失眠、心慌的癥狀 。因?yàn)樯］貎?nèi)含有大量的蛋白質(zhì)、氨基酸以及維生素，能補(bǔ)益肝腎，改善腎功能，減輕神經(jīng)衰弱癥狀，對改善失眠非常有幫助 。
3、中老年人常喝桑葚水，不僅能夠防治很多的老年性疾病，更有利于促進(jìn)睡眠 。每天睡前拿幾粒桑葚開水沖泡，桑葚水色澤濃郁，味道甜美，堅(jiān)持一段時間，睡眠質(zhì)量會有明顯改善 。
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