【先洗澡還是先泡腳?】我當(dāng)時(shí)買了左點(diǎn)泡腳包的時(shí)候也想問這個(gè)問題，因?yàn)槊看斡眠@個(gè)泡完腳都會(huì)出一生汗 。泡腳確實(shí)是對(duì)身體非常好的養(yǎng)生方法了，我后來特意查了很多資料，其實(shí)應(yīng)該是先洗澡，休息半個(gè)小時(shí)左右再泡腳 。因?yàn)榕萃昴_之后我們身體的毛孔全部張開了，這個(gè)時(shí)候如果再去洗澡，空氣中的濕氣就會(huì)進(jìn)入我們體內(nèi)，久而久之會(huì)影響身體健康 。所以，洗澡完泡腳最好，泡腳時(shí)水溫不要太高，保持個(gè)45度即可，穿著也可以寬松點(diǎn)，泡到微出汗，鼻頭出汗就可以了，泡完是有助于凝神安眠的 。
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