好吃 首先用剪刀把沙蟲干剪開，然后用牙刷刷清里面的沙，千萬不要濕水然后把鐵鍋燒紅，不要放油，放油就很難清沙了，把沙蟲放鍋里炒，炒至金黃色然后把沙蟲干放碗里，快速用水洗，可以小刷，會有沙子沉底，這樣 。
1準備材料一把剪刀一把干凈的牙刷適量要清洗的干沙蟲2接著用剪刀把沙蟲剪開，再用牙刷刷里面的沙，但是一定要記住，千萬不要濕水3接著把鐵鍋燒紅，放一點點油，千萬不要多，把沙蟲放到鐵鍋里面干炒 。
沙蟲粥 先洗沙蟲，1先將沙蟲放在冷水里泡1個小時，把干一頭的小尾巴掐掉，搓搓里面，也許有余沙，把它去干凈沙蟲干先用水浸軟，剪開清洗沙蟲中之沙 。
【新鮮沙蟲正確清洗方法】
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