【免疫力低下的人吃什么水果好呢】
番茄，它含有豐富的抗氧化強效成分，如番茄紅素、胡蘿卜素、維生素E和C、氨基酸、高蛋白質(zhì)等都是人體所需的微量元素 。其中的維生素可以幫助人體修補受損的細胞，保護細胞不受損害，免疫系統(tǒng)能夠得到有效的恢復 。西瓜，它能夠清熱解渴 。西瓜中的瓜皮紅壤處含有大量抗氧化物谷胱甘肽，這種物質(zhì)具有保濕和提神的功效，能夠有效幫助加強免疫系統(tǒng)的功能，可以起到很好的抗感染效果 。西蘭花，它是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜，其中含有大量的含有維生素A、維生素C和谷胱甘肽，這些都是人體機能所必需的營養(yǎng)元素，對于調(diào)節(jié)各器官功能，協(xié)調(diào)免疫系統(tǒng)的運轉有很好
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