苦茶不能長期喝，一般苦茶是用來去火的，長時間飲用的話，對健康不利 。茶葉對人體有許多益處，屬于健康飲品，可以長時間飲用，但每次的用量要控制好，一次的攝入量不能太多，針對于苦茶的話，還是不要頻繁飲用了，偶爾飲用是可以的 。
苦茶的主要功效是清熱瀉火，屬于寒涼飲品，里面含有中藥成分，俗話說，是藥三分毒，所以不可以堅持長期飲用 。對于虛寒體質(zhì)的人，以及經(jīng)期女性、慢性胃炎患者，都不宜飲用苦茶，否則會引起身體不適 。
苦茶喝多了，會傷及胃部，還會造成血壓低，正常體質(zhì)的人，可以適量的喝些苦茶，對于孕婦、產(chǎn)婦、腸胃不好等人都不能飲用苦茶 。適當(dāng)?shù)暮刃┛嗖?，能促進身體內(nèi)脂肪的消耗，達到減肥的效果 。另外，苦茶可以治療便秘，對于便秘人群，飲用些苦茶，能清除腸道里的毒素 。
【苦茶能長期喝嗎】千萬不能空腹喝茶，不然會引起腹痛、腹瀉等現(xiàn)象 。身體虛寒者應(yīng)該喝一些溫性茶，像苦茶這種茶品，還是不要飲用了 。喝茶對人體是有百益而無一害的，但是如果不合理的話那就對人體有害處了 。
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