【我抽煙別人說我怎么辦】
應根據(jù)個人習慣進行合適的戒煙 。
抽煙是指人體通過口腔將煙草燃燒時產(chǎn)生的氣體吸入體內(nèi)的行為 ， 是一種不健康的生活習慣 。
抽煙的危害：
1、抽煙會引致多種腦部疾病 ， 會減低循環(huán)腦部之氧氣及血液 ， 導致麻痹、智力衰退及中風；
2、抽煙導致喉癌 ， 耳鼻喉專家發(fā)現(xiàn)多數(shù)煙民喉嚨嘶啞 ， 與煙氣中的菸焦油有關(guān)；
3、抽煙會使血液中的血小板粘性增加 ， 使血液更容易凝固 ， 容易在冠狀動脈中形成血栓；
4、抽煙會使血液中低密度膽固醇增加 ， 使脂肪物質(zhì)容易在血管內(nèi)沉積
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