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烏雞怎樣燉好吃又營養(yǎng)( 二 )


4、1烏雞搭配當(dāng)歸黃芪煲湯,可以起到補(bǔ)血補(bǔ)氣的作用,起到氣血雙補(bǔ)以及滋補(bǔ)肝腎的作用2烏雞搭配紅豆黃精陳皮煲湯,這樣煮出來的烏雞湯既能補(bǔ)血,又能養(yǎng)顏,還能強(qiáng)壯身體,換季的時(shí)候多喝無妨哦3烏雞搭配枸杞;步驟1烏雞洗凈切塊大塊2清水煮沸,放入烏雞塊,汆燙,清除血污3撈出雞塊,放入陶瓷盅,再把洗凈的百合洗凈泡軟,枸杞紅棗黃氏洗凈,一起4隔水放入鍋中,燉2小時(shí)5燉好后,放鹽拌均即可;烏雞和什么一起燉好吃又營養(yǎng) 滋補(bǔ)烏雞湯的制作材料烏雞,黑木耳紅棗,姜 滋補(bǔ)烏雞湯的制作步驟1烏雞洗凈廢飛水,姜切片,水發(fā)黑木耳切片2所有材料入熱水瓦罐褒2小時(shí)以上3最后半小時(shí)放鹽調(diào)味黑木耳的營養(yǎng) 。

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