小米不能杏仁一起吃，也不能和小麥、醋、雞蛋、蝦皮、白蘿卜等一起吃 。小米和杏仁同吃會(huì)發(fā)生惡心嘔吐的癥狀，而小米是涼性食物，小麥也是涼性的，兩者放在一起吃容易影響腸胃健康，食用小米時(shí)，最好避開(kāi)這幾種食物 。
小米能作為主食食用，可以熬粥飲用，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有豐富的蛋白質(zhì)、胡蘿卜素等 。小米具有養(yǎng)胃功能，早上的時(shí)候，可以熬一些小米粥來(lái)飲用，能維護(hù)腸道健康 。
但是，在食用小米時(shí)也有許多禁忌，并不是所有食物都能和小米搭配在一起吃 。小米和雞蛋一起吃的話(huà)，會(huì)導(dǎo)致消化不良，從而引起腸胃不適，嚴(yán)重可能會(huì)患腸胃病，因此，在食用小米時(shí)，盡量不要再吃雞蛋 。
小米和蝦皮也不能一起吃，如果放在一起同食的話(huà)，小米中的蛋白質(zhì)會(huì)被破壞掉，從而不容易被人體消化和吸收，會(huì)造成惡心、嘔吐等癥狀 。白蘿卜和小米也不可以放在一起吃，因?yàn)樾∶资茄a(bǔ)氣的食物，而蘿卜是下氣的食物，兩種食物功能相反，因此不可以放在一起吃 。
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