1、首要工作是練習籃板球，大前鋒通常都是隊上籃板搶得最多的人，他在禁區(qū)卡位，與中鋒配合，往往要挑起全隊的籃板重任；
2、在進攻時，要幫隊友阻擋對手，然后在隊友出手后設法擠進去抓進攻籃板，做第二波的進攻；
3、通常有少數(shù)的時間，會要求大前鋒沉底單打，這時候要在禁區(qū)附近進行翻身、小勾射之類的動作，做些近距離的進攻；
【如何打好大前鋒位置】4、大前鋒要求體格較壯，而仍具備一定速度的球員，傳統(tǒng)上，大前鋒被要求利用他們壯碩的體型，在籃下積極強攻并爭奪進攻籃板球；
5、在禁區(qū)防守和防守籃板球的保護方面，在現(xiàn)今的籃球趨勢中，也成為優(yōu)秀的大前鋒的工作 。
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